@monolit_086: #excusemesir#stalker#реки#авторYT@MOgilnlk

корпус
корпус
Open In TikTok:
Region: BY
Tuesday 21 July 2026 09:12:09 GMT
7377
784
43
180

Music

Download

Comments

user1230481690904
стілкер :
КАК ЗДЕЛАИЬ МЕГА РЕПОСТ
2026-08-23 19:23:35
3
shisha3818
lucitch :
я начал смеяться из за этих летучих солдат
2026-07-21 13:09:23
2
rip.twistex0
««🇧🇾тру хамам🇷🇺»» :
2026-07-24 17:12:56
6
user57977544342247
Maks :
2026-08-25 18:47:43
0
dark760184672
DARK :
говорю авторам спасибо за сталкер в реках! день 244/∞
2026-07-23 04:17:39
2
user5248112683727
поколiне борода :
2026-07-26 09:19:33
1
sepanish209
sepanish209 :
2026-07-22 12:01:08
1
user96136352742127
добрый :
Ура я пятый
2026-07-22 23:08:07
1
gordon.pepsi
swaston4ik :
він прийшов за бутербродом з маслом
2026-08-27 19:38:08
1
user784758409605438va
▯ :
2026-08-25 04:34:45
1
To see more videos from user @monolit_086, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تبدأ الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
تبدأ الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً #اقتباسات_عبارات_خواطر #عباراتكم_الفخمه📿📌 #fyp #هشتاقاتي_الترند_المشهور #ليبيا_طرابلس_بنغازي

About