@vejthani.hospital: 3 วิธี บริหารเข่า ช่วยชะลอ เข่าเสื่อม ฉบับทำได้เองที่บ้าน จำให้แม่น ทำตามนี้! 📌เคล็ดลับ 3 วิธี ช่วยชะลอเข่าเสื่อม ฉบับทำได้เองที่บ้าน เรื่องเข่าเสื่อมเป็นเรื่องของทุกคน แต่เราชะลอได้! มาเช็กท่าบริหารเข่าที่ถูกต้องพร้อมกันในคลิปนี้ จาก นพ. เปรมเสถียร ศิริธนาพิพัฒน์ ศัลยแพทย์กระดูกและข้อ เฉพาะทางด้านการผ่าตัดข้อเข่าและข้อสะโพก ยิ่งทำเยอะ ยิ่งแข็งแรง บอกเลยว่าดีต่อเข่าและดีต่อสุขภาพทั้งร่างกายแน่นอน 🏃♂️💨 #ปวดเข่า #กระดูกและข้อ #เข่าเสื่อม #เวชธานี #VejthaniHospital #Kingofbones #ฟื้นฟูกระดูกฟื้นคืนความสุข
Vejthani Hospital
Region: TH
Friday 31 July 2026 08:00:00 GMT
Music
Download
Comments
จันทร์งาม :
ขอบพระคุณมากนะคะคุณหมอสำหรับคำแนะนำที่ดีดีเราจะนำไปปฏิบัติตามค่ะเพราะเราก็เป็นส.ว. แล้วกราบขอบพระคุณอีกครั้งนะคะ
2026-08-01 03:17:57
15
เจเจคุณย่าพี่เสือ😎🐯 :
ขอบพระคุณค่ะคุณหมอ🙏❤️👍🏻👍🏻👍🏻
2026-08-03 01:42:22
9
ป้านิด_nid :
แบบนี้ก็เล่นโยคะไม่ได้สิคะมีท่าพับเข่า
2026-08-03 05:14:52
3
wipa :
ขอขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
2026-08-01 10:56:49
1
บัว :
ขอขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
2026-08-01 09:07:43
4
user6680465968442 :
ขอบคุณค่ะ
2026-08-03 02:38:25
1
nayyanapinprawat :
ขอบคุณมากค่ะ
2026-08-03 01:02:54
0
drstar391 :
🙏🙏🙏
2026-08-01 02:20:35
1
ซ่อน .จ้า :
ขอบคุณคะ
2026-08-01 01:15:03
0
บ้านนาอุษาวดี :
ขอลคุณค่ะ
2026-08-03 00:54:53
0
Pom Rattana :
ถ้าเสื่อมแล้วต้องบริหารแบบไหนค่ะขอบคุณมากๆคุณหมอ
2026-07-31 15:21:10
0
สมหญิง :
แล้วถ้าเป็นแล้วแก้ไข่ยังงัยคะหมอ
2026-08-01 04:51:30
0
user3340000429736 :
ขอบพระคุณ คุณหมอ ค่ะ จะทำตามคำแนะนำนะคะ🥰
2026-08-03 00:07:43
0
Prae :
ยอดเยี่ยม ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
2026-08-02 05:23:10
0
MoL :
เยี่ยมมากค่ะคุณหมอ
2026-08-01 11:48:24
0
user14829741558104 :
ขอบคุณคุณหมอค่ะเปลี่ยนข่าวมา 2 ข้างแล้วขาด 75 แล้วค่ะ
2026-08-01 14:23:40
0
จ๋ารวมของถูก :
ขอบคุณมากค่ะจะทำตามทุกวันเลยค่ะ
2026-08-02 15:27:38
0
kimmy TV :
กำลังเป็นไปแล้วคะจะทำอย่างไงดีคะ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2026-08-01 09:41:08
0
ชีวิตเรา อยู่ที่ตัวตน :
ขอบคุณครับคุณหมอ
ที่อธิบายบริหารหัวเข่า 🥰🥰🥰
วันหนึ่งทำกี่ครั้งใช้เวลาเท่าไหร่ ครับ
2026-08-01 01:29:59
0
เอส เอส :
@เอส เอส:วิธีการชะลอเข่าอายุ 40 นั่งสมาธิทุกวันวันละ 1 ชั่วโมงรู้สึกปวดเข่าอันตรายไหม
2026-08-02 11:53:55
0
ราษีเมษ :
พึ่งจะเริ่มเป็นขอบคุณ. คุณหมอมากๆค่ะต้องดูแลตัวเองแล้วค่ะ ไม่มีใครรักเราเท่าตัวเราเอง🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-08-01 15:35:05
0
โอ๋เอ๋ :
ถ้าเชื่อมข้อเท้ากระดกม่ได้ มีวิธีอื่นไหมค่ะ
2026-08-01 05:05:34
0
นุช8989 :
ดีจัง
2026-08-17 10:21:13
1
user6157063578723 :
👍👍👍
2026-09-17 12:45:18
0
boon :
ขอบคุณค่ะ
2026-07-31 09:07:56
0
To see more videos from user @vejthani.hospital, please go to the Tikwm
homepage.