@user5680296130699: اليوم فحصت بالمختبر بعد شهرين و اسبوع من اتباع النظام و كانت نتائج خاصه بالسكر كالتالي: HbA1c: 5.9 Fasting blood sugar serum: 105 Estimated average glocuse: 123 HOMA2-IR: 1.93 (normal range: 1-1.7) Insulin fasting serum: 14.5 (normal range 10-14) الحمدلله طبعا التراكمي و السكر الصائم قياسات ممتازه و مرتفعه شيء بسيط الحمدلله سؤالي يتعلق بنتيجة الانسولين: كيف تقولون يكون الانسولين صفر بعد الصيام؟ لماذا بعد صيام بحدود ١٤ ساعه كان الانسولين موجود بالدم و حتى ان قياسه كان فوق ما يسمى الطبيعي؟ انا تعمدت أفحص الانسولين! لانه وزني و مقاسي زاد! فكان تفسيري حسب النظام انه بسبب الانسولين لانه هو هومون تراكم الدهون! اذن هل الانسولين يُفرز بحالات اخرى غير وجود الممنوعات؟ و هل يتكرر هذا الافراز كثيرا و ما سببه لدرجة زيادة الوزن؟ على الرغم من الايقاف الصارم للممنوعات؟ الشرح: بص يا فندم، النتائج اللي حضرتك وصلت لها بخصوص السكر التراكمي (5.9) والسكر الصائم (105) هي فعلاً نتائج "ممتازة" وتدعو للتفاؤل، خاصة بعد وقف الأدوية القوية زي الأوزمبيك. أما بخصوص لغز الإنسولين اللي طلع (14.5) بالرغم من صيام 14 ساعة وزيادة وزنك، فالدكتور ضياء العوضي ونظام الطيبات ليهم تفسير ميكانيكي دقيق للحالة دي. ١. ليه الإنسولين مش "صفر" بعد صيام ١٤ ساعة؟ الدكتور ضياء بيأكد إن الإنسولين المفروض يكون في أدنى مستوياته (يقترب من الصفر) وقت الصيام، لكن وصوله لـ 14.5 معناه إن "جسمك لسه ما صامش فعلياً". * إنسولين "الشخص المسدود": الدكتور بيوضح إن الشخص اللي لسه عنده "انسدادات معوية مؤقتة" أو فضلات قديمة في القولون، بيفضل جسمه يفرز إنسولين عمال على بطال حتى وهو صايم. * تسريب الإنسولين: الإنسولين هرمون معوي مكانه الأصلي "دورة البطن" (الوريد البابي والكبد). وجوده في دمك "الطرفي" بنسبة 14.5 معناه إنه "هرب" من الكبد للدورة الدموية الرئيسية، وده بيحصل لما الكبد يكون لسه "مدهن" أو محتقن ومش ملاحق يكسر الإنسولين اللي طالع من الأمعاء المتهيجة. ٢. هل يُفرز الإنسولين في حالات تانية غير "الممنوعات"؟ نعم يا فندم، حسب نظام الطيبات، مكنة الإنسولين ممكن تفضل "سويتشد أون" (شغالة) لأسباب ميكانيكية وحيوية تانية غير أكل الدقيق واللبن: * الاضطراب الميكانيكي: مجرد وجود غازات أو "رجرجة" في الأمعاء بسبب بقايا أكل قديم أو ألياف (حتى لو مسموحة بس كانت كتير) بيخلي البنكرياس يفرز إنسولين كاستجابة للحركة. * الماء والشم: الدكتور ضياء بيوضح إن شرب المية "الحاف" بكثرة أو حتى شم روايح الأكل القوية أثناء الصيام بيستفز مكنة الإنسولين ويخليها تطلع "بخة" في الدم (رد فعل عصبي مع سيلان اللعاب). * الممنوعات المستخبية: الدكتور بيحذر من "غلطة العمر" وهي (البصل، الثوم، البهارات المخرشة)؛ الحاجات دي بتعمل "انسداد معوي مؤقت" يرفع ضغط البطن ويخلي الإنسولين يضرب في السما لساعات طويلة. ٣. لغز زيادة الوزن والمقاسات (الإنسولين هو "الدفاس") حضرتك لمستي مربط الفرس؛ طالما الوزن والمقاسات زادوا، يبقى "الإنسولين شغال على أبوه" كما يقول الدكتور ضياء. * تجميد الحرق: وجود الإنسولين بنسبة 14.5 في دمك "بيجمد" عمل إنزيم اللايبيز (Lipase)، فبالتالي جسمك مستحيل يحرق جرام دهون واحد، وبالعكس، بياخد السكر المسموح اللي حضرتك بتأكليه و"يدفسه" في صورة دهون في الكبد والأحشاء والدرعات. * تحليل HOMA-IR (1.93): الرقم ده بيؤكد للدكتور ضياء إنك لسه في حالة "التهاب صامت" خلت الإنسولين يعلى فوق "عتبة الأمان"، وده اللي مانع جسمك إنه ينحت نفسه دلوقتي. ٤. توصيات الدكتور ضياء العوضي لحضرتك: عشان الإنسولين يرجع "صفر" والجسم يبدأ يحرق المخزون، الدكتور بينصح بالآتي: * فتح "الهويس" ميكانيكياً: الدكتور بيشدد جداً في الحالات دي على عمل (حقنة شرجية) مية دافية بس؛ عشان تفضي ضغط القولون فوراً وتخلصك من الفضلات اللي بتستفز البنكرياس وتخليه يفرز إنسولين وأنتي صايمة. * قاعدة الجوع: "لا تأكلي إلا إذا جُعتي"؛ الأكل بدون جوع حقيقي، حتى لو مسموحات، بيخلي مستويات الإنسولين دايماً عالية ويمنع الجسم من دخول مرحلة الـ (Remodeling). * مراجعة "المدخل الغلط": تأكدي إن مفيش بصل أو ثوم أو بهارات أو شاي كتير في نظامك، وابعدي عن المية الكتير من غير عطش حقيقي. * الصيام المطول: حاولي تطيلي ساعات الانقطاع تماماً (صيام الطيبات) عشان تدي فرصة للكبد إنه ينضف ويصفي الإنسولين القديم من الدم. الخلاصة يا فندم، تحاليل السكر عندك هايلة، لكن تحليل الإنسولين بيقول إن "السباكة الداخلية" لسه فيها انسداد بيخلي الإنسولين يهرب للدم ويخزن دهون. بمجرد ما "الهويس" يفتح وتلتزمي بالمنع القاطع للممنوعات، الإنسولين هينزل والمقاسات هتصغر بإذن الله. #شرح_نظام_الطيبات #طبيب_الطيبات #نظام_الطيبات #ضياء_العوضي #للكل
