@epizod_4: Palakat kelin 9-qism

Epizod_4

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Tuesday 21 July 2026 11:14:15 GMT

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Comments

Sabi🐿_oo6 :

😅😅😅😂😂bram zor oynesila vaynlarni 🤣

2026-07-26 05:27:28

2

SARDOR bek :

😁😁

2026-07-21 13:59:49

4

SOYA :

2026-08-17 10:50:14

0

dayanc :

Млдс

2026-07-22 09:37:32

1

💫💫💫 Гладиолус💫💫💫 :

2026-08-14 05:53:10

0

TJK :

2026-08-15 05:54:12

1

УДАЛИТЬ ДАННЫЕ :

2026-08-15 10:27:17

2

Muhammad .salah :

2026-07-21 13:07:53

1

꧁༒𝐉𝐄𝐑𝐎༒꧂ :

2026-07-22 06:08:40

0

Жүрөгум :

😂😂😂😂

2026-07-21 18:38:56

0

💞💕А Ш АСТАНОВА💕💕 :

2026-08-01 17:17:54

0

Мырзайым 💖😡❤️😡 :

2026-07-21 12:25:00

0

BMW :

2026-07-23 13:25:53

0

нилуфа @&4481🇺🇿❤️‍🩹🇹🇷💔 :

2026-07-21 19:26:20

0

❤️𝐃꯭ᬼ𝐈꯭ᬼ𝐋꯭ᬼ𝐘꯭ᬼ𝐀꯭ᬼ💝💝 :

2026-07-22 03:29:34

0

Musohon_001 :

MAZZA MAZZADA KILINGA

2026-07-21 15:48:05

0

SHAVKATJON 🥀🤍🖤🌹 :

2026-07-21 13:15:39

0

Nurdek :

2026-07-24 05:02:24

0

bobo🖤 :

🤣🤣🤣🤣🤣🤣😂😂😂

2026-07-21 12:28:44

1

[email protected] :

😂😂😂😂😂😂

2026-09-21 09:57:30

0

Athamjon :

🥰🥰🥰

2026-09-07 03:22:15

0

user5261145859223 :

😂😂😂

2026-09-09 18:24:10

0

Yurakcha :

😘

2026-08-30 08:39:13

0

не тот сердар 𖣂 :

😂😂😂

2026-07-21 11:21:36

0

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Replying to @🐿hell chipmunk🐿 Everyone has their own opinion but whenever I have mine I’m always correct. Unless I’m not. #beyblade #beybladex #phoenixwing

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สีชมพู~

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🍕🔥 HIGH PROTEIN PIZZA BOWL Pizza-Feeling, ordentlich Protein und dazu richtig schön sättigend! 🤤 Diese Pizza Bowl ist perfekt, wenn du Lust auf etwas Herzhaftes hast, aber trotzdem auf deine Makros achten möchtest. ✨ ca. 650 kcal | 68 g Protein 🛒 Zutaten * 150 g Hähnchenbrust * 100 g körniger Frischkäse light * 80 g Dinkelmehl * 1 TL Backpulver * 50 g passierte Tomaten * 50 g rote Paprika * 50 g gelbe Paprika * 30 g Gratinkäse light Für die Würze: Salz • Pfeffer • Oregano • Basilikum • Knoblauch • Paprikapulver 👩‍🍳 Zubereitung 1. Teig vorbereiten Den körnigen Frischkäse kurz pürieren, bis er cremiger ist. Mit Dinkelmehl und Backpulver vermengen. 2. Teig in die Form geben In eine ofenfeste Form geben und gleichmäßig flach drücken. Bei Bedarf Hände oder Löffel leicht anfeuchten, da der Teig etwas klebrig sein kann. 3. Tomatensauce Passierte Tomaten mit den Gewürzen verrühren und auf dem Teig verteilen. 4. Hähnchen anbraten Hähnchenbrust klein würfeln und mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Paprikapulver scharf anbraten, bis es durchgegart ist. 5. Belegen Hähnchen auf der Tomatensauce verteilen. Anschließend die klein geschnittene rote und gelbe Paprika daraufgeben und mit dem Gratinkäse bestreuen. 6. Backen 🔥 Bei 180 °C ca. 30 Minuten backen, bis der Käse schön geschmolzen und leicht goldbraun ist. 7. Finish 🍕 Kurz abkühlen lassen, etwas Oregano darüberstreuen und nach Lust und Laune noch 2–3 kleine Salamischeiben als Deko oben drauflegen. Und dann: genießen! 🤤💪 #highprotein #proteinrezepte #fitnessrezepte #proteinpizza #pizzabowl

🍕🔥 HIGH PROTEIN PIZZA BOWL Pizza-Feeling, ordentlich Protein und dazu richtig schön sättigend! 🤤 Diese Pizza Bowl ist perfekt, wenn du Lust auf etwas Herzhaftes hast, aber trotzdem auf deine Makros achten möchtest. ✨ ca. 650 kcal | 68 g Protein 🛒 Zutaten * 150 g Hähnchenbrust * 100 g körniger Frischkäse light * 80 g Dinkelmehl * 1 TL Backpulver * 50 g passierte Tomaten * 50 g rote Paprika * 50 g gelbe Paprika * 30 g Gratinkäse light Für die Würze: Salz • Pfeffer • Oregano • Basilikum • Knoblauch • Paprikapulver 👩‍🍳 Zubereitung 1. Teig vorbereiten Den körnigen Frischkäse kurz pürieren, bis er cremiger ist. Mit Dinkelmehl und Backpulver vermengen. 2. Teig in die Form geben In eine ofenfeste Form geben und gleichmäßig flach drücken. Bei Bedarf Hände oder Löffel leicht anfeuchten, da der Teig etwas klebrig sein kann. 3. Tomatensauce Passierte Tomaten mit den Gewürzen verrühren und auf dem Teig verteilen. 4. Hähnchen anbraten Hähnchenbrust klein würfeln und mit Salz, Pfeffer, Knoblauch und Paprikapulver scharf anbraten, bis es durchgegart ist. 5. Belegen Hähnchen auf der Tomatensauce verteilen. Anschließend die klein geschnittene rote und gelbe Paprika daraufgeben und mit dem Gratinkäse bestreuen. 6. Backen 🔥 Bei 180 °C ca. 30 Minuten backen, bis der Käse schön geschmolzen und leicht goldbraun ist. 7. Finish 🍕 Kurz abkühlen lassen, etwas Oregano darüberstreuen und nach Lust und Laune noch 2–3 kleine Salamischeiben als Deko oben drauflegen. Und dann: genießen! 🤤💪 #highprotein #proteinrezepte #fitnessrezepte #proteinpizza #pizzabowl

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