1. Home
  2. Detail

@alba__castro: Rutina de pilates en casa con foam roller 🤍 Para tus ratos libres este verano dentro de casa , puedes empezar a moverte o seguir tonificando tu cuerpo con esta rutina de pilates enfocada en core y brazos -repite cada ejercicio 8 veces -descansa 10” entre ejercicio -haz todo el circuito dos veces #pilates #rutinaencasa #pilatesmat #parati #fyp

alba__castro
alba__castro
Open In TikTok:
Region: ES
Tuesday 21 July 2026 11:37:29 GMT
18677
647
10
125

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.77MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.05MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

barecenter
barecenter :
Has probado Gyrotonic? ☺️
2026-07-21 18:00:41
1
yajiflorez
yaji :
Dios mío no tengo TV , me toca con el celular
2026-07-28 08:59:59
1
vanioka4
vanioka :
para brazos , axilas 🥺
2026-10-22 14:31:25
1
r_j9262
vero :
hice 1 y casi me mueeo😭
2026-10-27 01:34:01
0
barecenter
barecenter :
🙌🏼👏🏼👏🏼
2026-07-21 18:00:11
1
To see more videos from user @alba__castro, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#မိမိတို့အဖွက်ကောင်မလေးတွေကိုသွားပိုပီးပြန်လာသောအခါ#လှေတွန်းရပါတယ်😂😂😂#ကညောခွားဖိုး❤💙
#မိမိတို့အဖွက်ကောင်မလေးတွေကိုသွားပိုပီးပြန်လာသောအခါ#လှေတွန်းရပါတယ်😂😂😂#ကညောခွားဖိုး❤💙




تۆ دەتوانیت ئەو جوڵەیە ئەنجام بدەیت کە ڤیگۆرست ئەنجامی دەدات؟ #neurological #fypシ #challenge #newvedioviralfouryoupage #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂
تۆ دەتوانیت ئەو جوڵەیە ئەنجام بدەیت کە ڤیگۆرست ئەنجامی دەدات؟ #neurological #fypシ #challenge #newvedioviralfouryoupage #شعب_الصيني_ماله_حل😂😂
Viral Explosion Effect for Meme green screen capcut template #eyeofrah #flameeffect #viralmeme #explosioneffect #memestiktok #greenscreen #capcuttemplate #CapCut
Viral Explosion Effect for Meme green screen capcut template #eyeofrah #flameeffect #viralmeme #explosioneffect #memestiktok #greenscreen #capcuttemplate #CapCut
⁨ Revêt tarte citron revisité : PÂTE SABLÉE CLASSIQUE المقادير: • 250غ فرينة • 125غ زبدة باردة مقطعة مكعبات • 100غ سكر بودرة • بيضة كاملة • 1 رشة ملح • فانيليا (اختياري) كريمة ليمون (بدون جيلاتين) المقادير: • 150غ عصير ليمون • zest ليمونة • 150غ سكر • 3 بيض كامل • 200غ زبدة باردة مقطعة مكعبات MERINGUE ITALIENNE ✅ المقادير: • 100غ بياض بيض • 200غ سكر • 60غ ماء⁩
⁨ Revêt tarte citron revisité : PÂTE SABLÉE CLASSIQUE المقادير: • 250غ فرينة • 125غ زبدة باردة مقطعة مكعبات • 100غ سكر بودرة • بيضة كاملة • 1 رشة ملح • فانيليا (اختياري) كريمة ليمون (بدون جيلاتين) المقادير: • 150غ عصير ليمون • zest ليمونة • 150غ سكر • 3 بيض كامل • 200غ زبدة باردة مقطعة مكعبات MERINGUE ITALIENNE ✅ المقادير: • 100غ بياض بيض • 200غ سكر • 60غ ماء⁩

About

Legal