@tonyaoia91f: Магний B6 цитрат от бессонницы, тревоги и судорог в ногах - если засыпаешь по два часа, читай до конца 🌙 Мой рабочий магний это Магний B6 цитрат WW636996, беру его не первый месяц и честно расскажу, кому он зашёл. Забираю его, когда: тяжело засыпаю и просыпаюсь ночью, крутит и сводит икры, дёргается глаз, лезет тревога на ровном месте, кортизол зашкаливает после недели на нервах. Магний расходуется именно в стрессе, и когда его не хватает, тело будто не может выключиться. Как принимаю: 1-2 капсулы вечером, во время еды или сразу после, запиваю обычной водой. Цитратная форма мягкая для желудка и усваивается заметно лучше оксида. Курс держу 1-1.5 месяца, потом пауза. Первые изменения по сну поймала где-то на 10-14 день, не жди эффекта с первой капсулы 💚 Сохрани, чтобы не потерять схему, и загляни в шапку профиля за составом ✨ #магний #сон #магнийб6цитрат #тревога #WW636996

Tonya_o_zdorovie

Open In TikTok:

Region: BY

Tuesday 21 July 2026 11:43:00 GMT