@tonyaoia91f: Не могу уснуть, сводит ноги, дёргается глаз и постоянная тревога? Это классика дефицита магния, и мой любимый Магний B6 цитрат WW636996 закрыл почти все эти пункты. Магний отвечает за нервную систему, расслабление мышц и нормальный сон. Когда его не хватает, ловишь ночные судороги, раздражительность, усталость с самого утра, скачки кортизола и то самое чувство что нервы оголены. B6 в связке помогает магнию реально дойти до клеток, а не пролететь мимо. Как принимаю: 1-2 капсулы вечером после еды, курсом 4-6 недель. Именно вечером, потому что магний мягко готовит тело ко сну и снимает мышечное напряжение за день. Цитратная форма самая деликатная для желудка, не слабит и не даёт тяжести. Через пару недель заметила что засыпаю быстрее, ночью не просыпаюсь от сведённых икр, а стрессовые дни переношу спокойнее 🌿 Сохрани, чтобы не потерять схему приёма 👇 #магний #сон #магнийb6 #судороги #WW636996

Tonya_o_zdorovie

Open In TikTok:

Region: BY

Tuesday 21 July 2026 12:45:11 GMT