@800vi1: سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجامله#xyzbcafypシ #xuhuong

9 :

تريد نرجع؟؟؟ هم شفتلك عمر يرجع؟ لو شمس بليل تطلع؟ مو جنت وياك ورده؟ ليش تكطع وتريد نرجع؟؟؟

سِـلَفُـࢪࢪ ⤹✌︎¹✘🇫🇴. :

ممكن تعملي شلون اسوي نفس الصوره الثانيه؟؟

َ :

ابداع + اذا ما تصير زحمة الكتابة 🥰

يــــــاســـــر :

ليش مايصير احفظ الصورة الحية

R.7 :

اريد صوره ثانيه

Ali :

شكد سعر عطر الجوب الاحمر

DARK :

الملصق

شـعـلان😅🤷🏻 :

حطيتهه ستوري

M :

حَسـين :

الصوره الثانيه خليته ستوري

حًسِنِ || 𝐇𝒖𝒔𝒔𝒊𝒆𝒏 ✅ :

ما تطينه من ذاك العطر

کــاســبــر ☘️💨 :

الملصق 💗

PONO :

لا

𝑺🤍 :

اريد الكتابه

عَبدِالله :

شكد سهر الهوس ابلاك

Sam Sam :

بيش Joop

𝐴𝑙𝑖 :

والله حلو