1. Home
  2. Detail

@emadzaqzouq: معظم الناس اللي بدها تبني عضلات بتركز بس على الأوزان الثقيلة أو الكارديو، وبيطنشوا موضوع المرونة (Mobility) تماماً! الحقيقة إنك إذا بدك تعمل التمارين بتكنيك صح وتضمن حالك بدون إصابات، المرونة أساسية ومش خيار. عشان هيك اليوم جايبلك ٨ تمارين أساسية رح تفتح مرونة جسمك كامل وتطور مستواك بتمرينك.

Emad
Emad
Open In TikTok:
Region: GB
Tuesday 21 July 2026 13:18:42 GMT
2185
50
2
7

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.98MB) No Watermark(HD) .mp4 (4.98MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

soos20s
AF. :
القلوتس😫😫😫
2026-07-21 18:00:13
1
dee_dee_h
Coach Dana ⭐️ :
في لهم اسماء اذا ممكن تعددها لك موبيلتي 😁
2026-07-30 11:39:54
0
To see more videos from user @emadzaqzouq, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bộ xếp hình gỗ cho bé tư duy sáng tạo mỗi ngày #dochoichobe #dochoixephinh #xephinhgochobe #dochoitritue #mevabe
Bộ xếp hình gỗ cho bé tư duy sáng tạo mỗi ngày #dochoichobe #dochoixephinh #xephinhgochobe #dochoitritue #mevabe
#trin2trendy #serialcheater #domesticviolenceawareness #contentcreator #fypシ゚viral
#trin2trendy #serialcheater #domesticviolenceawareness #contentcreator #fypシ゚viral
what are some niche makeup tips that will instantly make ur makeup look better #fyp #repost
what are some niche makeup tips that will instantly make ur makeup look better #fyp #repost
#unfreezemyacount #viewsproblem #foryoupageofficiall #foryoupageofficiall #pukhtoon
#unfreezemyacount #viewsproblem #foryoupageofficiall #foryoupageofficiall #pukhtoon
Leadership by “get the heck up there” #leadership #careeradvice #mckinsey #consulting #startups #womeninbusiness
Leadership by “get the heck up there” #leadership #careeradvice #mckinsey #consulting #startups #womeninbusiness


About

Legal