@from_779: 🖤🔊 ོabi remix #uzeyirmehdizade #djtab❤‍🔥#_dostoncheeek_ #dostonbek_studio_ #turkey

Ԃσѕтση¢нιкོ
Ԃσѕтση¢нιкོ
Open In TikTok:
Region: TJ
Tuesday 21 July 2026 13:27:14 GMT
402
44
17
2

Music

Download

Comments

alisher_shukurov_fans
Alisher Shukurov l Fans :
🍃❗
2026-07-21 17:42:55
2
ali_tj05
djuraev_l9📌 :
🔥🔥🔥
2026-07-21 15:05:31
2
barotovku
❤️‍🩹 :
🔥🔥🔥
2026-07-21 16:02:49
1
__samadcheek77
𝓨𝓪𝓷𝓰𝓲 𝓧𝓲𝓽 🎼 :
🔥🔥🔥
2026-07-21 16:33:07
1
abrorbek_studiy_o1
𝐢𝐦𝐨𝐯𝐢𝐞_𝐨1❤️‍🔥 :
🔥🔥🔥
2026-07-21 15:16:52
1
murodbek_me1
❤️‍🔥Murodbek_me1 :
🔥🔥🔥
2026-07-21 15:44:15
1
_dostoncheek1
Rakhmatov_l8 :
👍🏻🔊🫂
2026-07-21 20:25:02
1
abror_chik7
🎧• • muzon ac••❤️ :
🔥🔥🔥
2026-07-22 00:32:10
1
To see more videos from user @from_779, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတဲ့သူတိုင်းကို  ဂုဏ်ယူပါတယ်🤝 ရလဒ်က ဒီနေ့မမြင်ရသေးလည်း မနက်ဖြန်အတွက်  ကိုယ့်ကိုယ်ကို တည်ဆောက်နေတဲ့သူတွေပါ Gym ထဲမှာ ချွေးတစ်စက်ကျတိုင်း အားနည်းချက် တစ်ခုကို ကျော်ဖြတ်နေပြီး စိတ်ဓာတ်တစ်ဆင့်ချင်း  မြင့်တက်လာနေပါတယ်။ တချို့ရက်တွေမှာ ပင်ပန်းမယ် တချို့ရက်တွေမှာ စိတ်ဓာတ်ကျမယ် တချို့ရက်တွေမှာ “ဒီလောက်လုပ်နေတာ  ဘာမှမပြောင်းလဲသေးဘူး” လို့တောင်  တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မရပ်လိုက်ပါနဲ့.. အောင်မြင်မှုဆိုတာ တစ်ရက်တည်းနဲ့ မရနိုင်ပါဘူး နေ့တိုင်း မလျှော့တဲ့စိတ်၊ မပျက်တဲ့စည်းကမ်း၊ မရပ်တဲ့ ကြိုးစားမှုတွေကပဲ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ရလဒ်ကို  ပေးလာမှာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက  ကိုယ်အလေးချိန်ကျတာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ✅ နှလုံးကျန်းမာရေး ပိုကောင်းလာမယ် ✅ ကြွက်သားနဲ့ အရိုးတွေ ပိုသန်မာလာမယ် ✅ ကိုယ်ခံအား တိုးတက်လာမယ် ✅ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ လျော့ကျလာမယ် ✅ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပျော်လာမယ် ✅ ယုံကြည်မှု ပိုရှိလာမယ် ✅ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို စွမ်းအင်အပြည့်နဲ့  လုပ်နိုင်လာမယ် ✅ စိတ်ဓာတ်ပိုခိုင်မာလာပြီး အခက်အခဲတွေကို  ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်း မြင့်တက်လာစေပါတယ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို  အပြစ်ပေးနေတာ မဟုတ်ပါဘူး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်လို့၊ ကျန်းမာစေချင်လို့၊ ပိုကောင်းတဲ့ ဘဝတစ်ခု တည်ဆောက်ချင်လို့ လုပ်နေတာပါ။ တခြားသူနဲ့ မယှဉ်ပါနဲ့ မနေ့က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဲ ယှဉ်ပါ။ မနေ့ကထက် ဒီနေ့ နည်းနည်းပိုကောင်းရင်  အဲဒါက တိုးတက်မှုပါ တစ်ရက်ပြီးတစ်ရက် မလျှော့ဘဲ ဆက်လျှောက်သွားရင် ရည်မှန်းချက်က မလွဲမသွေ ရောက်လာမှာပါ။ ကိုယ်လုပ်ခဲ့တဲ့ ချွေးတစ်စက်ချင်းစီဟာ အနာဂတ်က ပို ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တည်ဆောက်ပေးနေပါတယ်။ ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးပါနဲ့ အရှိန်နှေးလို့ရတယ်… ဒါပေမယ့် မရပ်လိုက်ပါနဲ့ Consistency က Motivation ထက်  အမြဲအနိုင်ရပါတယ်။ ဒီနေ့လည်း ကိုယ့်အတွက် လေ့ကျင့်ပါ ကျန်းမာဖို့ လေ့ကျင့်ပါ ယုံကြည်မှုရှိဖို့ လေ့ကျင့်ပါ ပိုကောင်းတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တည်ဆောက်ဖို့ လေ့ကျင့်ပါ။ “တစ်နေ့ကျရင် ဒီနေ့ရဲ့ ကြိုးစားမှုတွေကို ကျေးဇူးတင်ရ မယ့်အချိန် ရောက်လာမှာ သေချာပါတယ်။” 💯🔥 Michael Mario #fyp #gym #foryou #tiktok #စာတို
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေတဲ့သူတိုင်းကို ဂုဏ်ယူပါတယ်🤝 ရလဒ်က ဒီနေ့မမြင်ရသေးလည်း မနက်ဖြန်အတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကို တည်ဆောက်နေတဲ့သူတွေပါ Gym ထဲမှာ ချွေးတစ်စက်ကျတိုင်း အားနည်းချက် တစ်ခုကို ကျော်ဖြတ်နေပြီး စိတ်ဓာတ်တစ်ဆင့်ချင်း မြင့်တက်လာနေပါတယ်။ တချို့ရက်တွေမှာ ပင်ပန်းမယ် တချို့ရက်တွေမှာ စိတ်ဓာတ်ကျမယ် တချို့ရက်တွေမှာ “ဒီလောက်လုပ်နေတာ ဘာမှမပြောင်းလဲသေးဘူး” လို့တောင် တွေးမိနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် မရပ်လိုက်ပါနဲ့.. အောင်မြင်မှုဆိုတာ တစ်ရက်တည်းနဲ့ မရနိုင်ပါဘူး နေ့တိုင်း မလျှော့တဲ့စိတ်၊ မပျက်တဲ့စည်းကမ်း၊ မရပ်တဲ့ ကြိုးစားမှုတွေကပဲ ကိုယ်လိုချင်တဲ့ရလဒ်ကို ပေးလာမှာပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေက ကိုယ်အလေးချိန်ကျတာတစ်ခုတည်း မဟုတ်ပါဘူး။ ✅ နှလုံးကျန်းမာရေး ပိုကောင်းလာမယ် ✅ ကြွက်သားနဲ့ အရိုးတွေ ပိုသန်မာလာမယ် ✅ ကိုယ်ခံအား တိုးတက်လာမယ် ✅ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ လျော့ကျလာမယ် ✅ အိပ်ရေးဝဝ အိပ်ပျော်လာမယ် ✅ ယုံကြည်မှု ပိုရှိလာမယ် ✅ နေ့စဉ်လုပ်ငန်းတွေကို စွမ်းအင်အပြည့်နဲ့ လုပ်နိုင်လာမယ် ✅ စိတ်ဓာတ်ပိုခိုင်မာလာပြီး အခက်အခဲတွေကို ရင်ဆိုင်နိုင်စွမ်း မြင့်တက်လာစေပါတယ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာဟာ ကိုယ့်ကိုယ်ကို အပြစ်ပေးနေတာ မဟုတ်ပါဘူး ကိုယ့်ကိုယ်ကို ချစ်လို့၊ ကျန်းမာစေချင်လို့၊ ပိုကောင်းတဲ့ ဘဝတစ်ခု တည်ဆောက်ချင်လို့ လုပ်နေတာပါ။ တခြားသူနဲ့ မယှဉ်ပါနဲ့ မနေ့က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပဲ ယှဉ်ပါ။ မနေ့ကထက် ဒီနေ့ နည်းနည်းပိုကောင်းရင် အဲဒါက တိုးတက်မှုပါ တစ်ရက်ပြီးတစ်ရက် မလျှော့ဘဲ ဆက်လျှောက်သွားရင် ရည်မှန်းချက်က မလွဲမသွေ ရောက်လာမှာပါ။ ကိုယ်လုပ်ခဲ့တဲ့ ချွေးတစ်စက်ချင်းစီဟာ အနာဂတ်က ပို ကျန်းမာတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တည်ဆောက်ပေးနေပါတယ်။ ဘယ်တော့မှ အရှုံးမပေးပါနဲ့ အရှိန်နှေးလို့ရတယ်… ဒါပေမယ့် မရပ်လိုက်ပါနဲ့ Consistency က Motivation ထက် အမြဲအနိုင်ရပါတယ်။ ဒီနေ့လည်း ကိုယ့်အတွက် လေ့ကျင့်ပါ ကျန်းမာဖို့ လေ့ကျင့်ပါ ယုံကြည်မှုရှိဖို့ လေ့ကျင့်ပါ ပိုကောင်းတဲ့ ကိုယ့်ကိုယ်ကို တည်ဆောက်ဖို့ လေ့ကျင့်ပါ။ “တစ်နေ့ကျရင် ဒီနေ့ရဲ့ ကြိုးစားမှုတွေကို ကျေးဇူးတင်ရ မယ့်အချိန် ရောက်လာမှာ သေချာပါတယ်။” 💯🔥 Michael Mario #fyp #gym #foryou #tiktok #စာတို

About