1. Home
  2. Detail

@dianaescalantedeuzhca: ​¡Rutina intensa de brazo, espalda y abdomen desde casa! 💪✨ Hoy me enfoqué en repeticiones altas (4 series de 15) usando mancuernas de 8 lbs. Muchas le tienen miedo a entrenar espalda por temor a verse "anchas", ¡pero un peso moderado con buen volumen es el secreto para tonificar, mejorar la postura y afinar la cintura! 🔥 ​Terminamos con 15 min de bici 🚴‍♀️. ¡El ardor en los brazos y el abdomen fue REAL! Mañana veremos cómo amanecemos 😅 ​#RutinaEnCasa #FitnessParaMamás #TonificarBrazos #AbdomenFirme #MamáFitness

Diana Escalante De Uzhca
Diana Escalante De Uzhca
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 21 July 2026 13:37:27 GMT
318
9
4
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.76MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.77MB) Watermark .mp4 (3.46MB) Music .mp3

Comments

erik.villagmez
Erik Villagómez :
Excelente siempre con toda la actitud saludos
2026-07-21 17:26:35
1
pablo.moreno727
pablo moreno :
mi amiga Diana estás cada día más hermosa sigue así que Dios te bendiga
2026-07-21 20:03:39
1
To see more videos from user @dianaescalantedeuzhca, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

To a witch, nothing happens by accident... not even a spilled cup of tea! 🫖✨ Tea is connected to the Water Element – it holds emotions, intuition and the flow of energy. When it spills, it is the universe sending you a little sign or message #tea #pageforyou #fyp #quote
To a witch, nothing happens by accident... not even a spilled cup of tea! 🫖✨ Tea is connected to the Water Element – it holds emotions, intuition and the flow of energy. When it spills, it is the universe sending you a little sign or message #tea #pageforyou #fyp #quote
كلمات تلامس القلوب جميع فيديوهات جديدة فيديوهات عن الحياة تريندات جديدة كلمات وعبارات قويه كلام واقعي وحقيقي اجمل كلام عن الحياة يوم الجمعة رمضان راحة_نفسية ادعية سوريا السعودية سلطنة_عمان الجزائر المغرب مصر اقوال وحكم عن الحياة صباح الخير #creatorsearchinsights #بودكاست #متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم #viral #fyp
كلمات تلامس القلوب جميع فيديوهات جديدة فيديوهات عن الحياة تريندات جديدة كلمات وعبارات قويه كلام واقعي وحقيقي اجمل كلام عن الحياة يوم الجمعة رمضان راحة_نفسية ادعية سوريا السعودية سلطنة_عمان الجزائر المغرب مصر اقوال وحكم عن الحياة صباح الخير #creatorsearchinsights #بودكاست #متابعه_ولايك_واكسبلور_احبكم #viral #fyp
K9 Wireless Lavalier Microphone for Cell Phones, Rechargeable Podcast Bundle with Noise Cancelling Mini Ribbon Mic & Hands Free Microphone Holder, Professional Audio Gear for Vlogging, Interviews & Content Creation #techaccessories #mobilephone #gadgetfeatures #podcastequipmentbundle #miniinvisibleearbuds #podcastequipment #gadgetslife #magneticwirelesscharging #wirelessmickeyearphones #microphonewireless
K9 Wireless Lavalier Microphone for Cell Phones, Rechargeable Podcast Bundle with Noise Cancelling Mini Ribbon Mic & Hands Free Microphone Holder, Professional Audio Gear for Vlogging, Interviews & Content Creation #techaccessories #mobilephone #gadgetfeatures #podcastequipmentbundle #miniinvisibleearbuds #podcastequipment #gadgetslife #magneticwirelesscharging #wirelessmickeyearphones #microphonewireless
#wriothesley #wriothesleygenshinimpact #genshin #genshincosplay #cosplay @whatacolourfullworld
#wriothesley #wriothesleygenshinimpact #genshin #genshincosplay #cosplay @whatacolourfullworld




About

Legal