@mariagutx: #gymgirl #crossfitgirls #crossfit #gymrat #Fitness

mariagutx
mariagutx
Open In TikTok:
Region: ES
Tuesday 21 July 2026 13:40:17 GMT
46203
3398
14
138

Music

Download

Comments

danielaramossanta
Daniela Ramos Santamaria :
Wooooiooo hermosa
2026-07-24 15:22:50
0
nikowelik
NikoWelik :
2026-07-21 13:55:28
0
matteo.p70
Matteo P :
gorgeous looking
2026-07-21 14:21:34
0
karim.nasser732
Karim Nasser :
love u
2026-07-21 14:16:59
0
cesaregonz
cesargonz :
👏👏👏
2026-07-22 01:56:20
0
ado91055
Ado❤️🤞🇲🇽🇨🇴 :
😉
2026-07-21 23:56:55
0
carlosalbertomena7
carlos.89 :
el ejercicio que me saca la lengua 😵‍💫
2026-07-24 14:13:58
0
christoffer.hagda
Christoffer Hagdahl :
❤️❤️❤️
2026-07-22 09:53:28
0
kranthithamburi
🕉️📿 Kranthi 🦚 🚩 🇮🇳 :
❤️❤️❤️
2026-07-22 00:27:49
0
devhialy3
𝓓𝓮𝓿𝓱𝓲𝓪𝓵𝔂 ❤️🫰🏼 :
🥰🤗
2026-07-21 16:26:42
0
cristianneagu70
cricri :
❤️❤️❤️💪
2026-07-21 13:57:29
0
quincallamcbo2
LUIS MUNOZ :
🥰🥰🥰
2026-07-24 14:26:29
0
To see more videos from user @mariagutx, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Śpisz na boku? To sprawdź, czy robisz to prawidłowo! 👇 Razem z @Fizjo.przem 👁️_👁️ pokazujemy dzisiaj jak zrobić to dobrze 👍  To, jak układasz ciało podczas snu, ma ogromny wpływ na Twój kręgosłup. Źle ułożona głowa, brak podparcia między kolanami czy ręka schowana pod poduszką mogą prowadzić do bólu szyi, barków, odcinka lędźwiowego, a nawet drętwienia rąk. ✅ W tej rolce pokazujemy: • jak ustawić głowę i szyję, • jak ułożyć ręce, żeby nie drętwiały, • dlaczego warto włożyć poduszkę między kolana, • jak utrzymać kręgosłup w możliwie neutralnej pozycji podczas snu. Pamiętaj, że nie istnieje jedna idealna pozycja do spania dla każdego. Najważniejsze jest odpowiednie podparcie ciała i utrzymanie kręgosłupa w możliwie neutralnym ustawieniu. 💬 A Ty? Budzisz się z bólem szyi, pleców albo z drętwiejącą ręką? Napisz w komentarzu. 🔥 Jeżeli chcesz kolejny odcinek, napisz w komentarzu „SPANKO”, a pokażemy Ci, jak prawidłowo spać na brzuchu i na co zwrócić uwagę, aby nie przeciążać kręgosłupa. 📌 Zapisz tę rolkę, wyślij ją komuś, kto śpi na boku i często budzi się obolały. @eaublueberry najlepszy operator kamery ❤️ ❤️ Nie zapomnij zaobserwować naszych profili, żeby nie przegapić kolejnych praktycznych porad dotyczących zdrowego snu i kręgosłupa! #spanie #sen #spanienaboku #kręgosłup #zdrowie  spanie na boku, jak spać na boku, prawidłowa pozycja do spania, ból kręgosłupa, ból szyi, ból pleców, drętwienie ręki podczas snu, poduszka ergonomiczna, zdrowy sen, higiena snu, fizjoterapia, rehabilitacja kręgosłupa, pozycja do spania, ból odcinka szyjnego, ból odcinka lędźwiowego, ergonomia snu, jak spać bez bólu, poduszka między kolana, zdrowy kręgosłup, regeneracja podczas snu
Śpisz na boku? To sprawdź, czy robisz to prawidłowo! 👇 Razem z @Fizjo.przem 👁️_👁️ pokazujemy dzisiaj jak zrobić to dobrze 👍 To, jak układasz ciało podczas snu, ma ogromny wpływ na Twój kręgosłup. Źle ułożona głowa, brak podparcia między kolanami czy ręka schowana pod poduszką mogą prowadzić do bólu szyi, barków, odcinka lędźwiowego, a nawet drętwienia rąk. ✅ W tej rolce pokazujemy: • jak ustawić głowę i szyję, • jak ułożyć ręce, żeby nie drętwiały, • dlaczego warto włożyć poduszkę między kolana, • jak utrzymać kręgosłup w możliwie neutralnej pozycji podczas snu. Pamiętaj, że nie istnieje jedna idealna pozycja do spania dla każdego. Najważniejsze jest odpowiednie podparcie ciała i utrzymanie kręgosłupa w możliwie neutralnym ustawieniu. 💬 A Ty? Budzisz się z bólem szyi, pleców albo z drętwiejącą ręką? Napisz w komentarzu. 🔥 Jeżeli chcesz kolejny odcinek, napisz w komentarzu „SPANKO”, a pokażemy Ci, jak prawidłowo spać na brzuchu i na co zwrócić uwagę, aby nie przeciążać kręgosłupa. 📌 Zapisz tę rolkę, wyślij ją komuś, kto śpi na boku i często budzi się obolały. @eaublueberry najlepszy operator kamery ❤️ ❤️ Nie zapomnij zaobserwować naszych profili, żeby nie przegapić kolejnych praktycznych porad dotyczących zdrowego snu i kręgosłupa! #spanie #sen #spanienaboku #kręgosłup #zdrowie spanie na boku, jak spać na boku, prawidłowa pozycja do spania, ból kręgosłupa, ból szyi, ból pleców, drętwienie ręki podczas snu, poduszka ergonomiczna, zdrowy sen, higiena snu, fizjoterapia, rehabilitacja kręgosłupa, pozycja do spania, ból odcinka szyjnego, ból odcinka lędźwiowego, ergonomia snu, jak spać bez bólu, poduszka między kolana, zdrowy kręgosłup, regeneracja podczas snu

About