@aliiss_.ry: Os traigo una receta alta en proteína, saludable y riquísima 😋🥜. Más información ⬇️ 🔸Ingredientes: - 2 yogures naturales - 2 huevos | 1 sin yema - 40 g avena integral molida - 30 g cacahuete desgrasado en polvo - (Un chorrito de leche) - 30 g (3 scop) de proteína | cookies and cream - 20 g crema de cacahuete 🥜 🔺Horno 20 min 180° 🔹MACROS (Aprox): Bizcocho entero | 410 g APROX -Calorías: 725 Kcal -Proteína: 74g -Carbohidratos: 44g -Grasas: 23 g Un trozo como el que sale en el vídeo | 50g -Calorías: 88 Kcal Proteína: 9 g -Carbohidratos: 5.5 g -Grasas: 2.8 g #gym #GymTok #parati #fyp #Receta

🥞 :

TiNaza🎀 :

Ommmg que bonita

🇪🇸 :

Bro odio la crema de cacahuete

alvarocavanillas :

la razón por la que pesa 40 gramos en lugar de 30 es porque cada gramo de polvo no es 100% proteína I gues

Aritz :

pero q años tiene ?

leocasss011 :

Lo de los 30g de la proteína es porque hay 40g de producto en 3 scoops pero en esos 40g de producto hay 30g de proteína

𓃠 :

Joder que buenos brazos

Johan220307 :

muchas gracias estuve esperando y a penas pude verle muchas gracias por la receta!💕

rv97 :

boff cuánta prote tiene esa receta ? 😳

Quique :

Si te haces un batido de proteína, lo haces con leche o agua, esq cn agua está para potar

A L O Y :

tu cabello brilla muy bonito, con que te lo lavas?

iree :

pdes hacer algun dia tu rutina de tren superior y grabarla ( me quiero poner tan fuerte como tu pero estoy empezando) eres un ejemplo a seguir

noe 🌸 :

más vídeos así!!!

Iván :

Lo de los 30/40 gramos de la proteina: en la bascula pesa 40 gr porq son 40 gramos de contenido, pero el paquete te marca que son 30 gramos de PROTEINA, no de peso, porque la proteina en polvo no es 100% proteina, y de esos 40gramos, 30 son proteína pura