@j_448843: Еда, которую можно есть большими порциями и не набирать вес! 🍽️ Ешьте сколько хочется, но не перебарщивайте, иначе можно переесть, и это будет не очень для вас. Вот некоторые продукты, которые я люблю: - **Грудка**: всё понятно — отличный источник белка и полезный продукт. - **Помидоры**: немного калорий, но отлично насыщают. - **Цветная капуста**: полезная и низкокалорийная. С сыром — самое то, но главное не переборщить с сыром. - **Яблоки**: тоже мало калорий, отличный диетический продукт. Можно сбросить вес, если есть только их. - **Боул** с огурцом, белком и морковкой — все три продукта очень полезные. Какую еду вы любите есть в больших количествах? Делитесь в комментариях! #ЗдоровоеПитание #Еда #Диета #Порции #ПравильноеПитание

loriwey :

Такая еда ощущается очень чистой

nami :

в грудке так много ккал

членик :

клубнику много нельзя, тк это сахарный продукт(хс как объяснить) и для похудения ее не совсем рекомендуют

{kumami} :

хз сегодня съела вкусненький тортик

ֺּׅ𓏽бᙓ૮ᎧᏰщ𝕦нᗣֺּׅ⑅⋆ :

яйца нельзя есть в больших объемах, 1-2 в день не более

санёк теплогаз :

в рисе вроде много калории (на слайде с роллами), там говорится мало кк но вроде же наоьорот? без негатива просто хочу узнать вдруг я неправильно варю

￴￴￴￴ :

если что любые фрукты при большом поедании тоже дают плюс к весу,тем более овощи

арюша :

еще кукурузу можн

sailenova_ :

Про яблоко правда?

🎸25pm :

куда вы все желток деваете?

11 Megan :

вкусняшка обожаю

.@ :

только не яйца,на 100 г -159 ккл

шушу|WE MADE⭐🪽 :

а в черешне сколько?

Плакса :

А что если в родах заменит огурец на авокадо?

SoDa :

я теперь фруктики, овощи хочу

Ev1k' :

охх, а сколько углеводов в яблоках

𝓑𝓪𝓼𝓴𝓱𝓪𝔂𝓮𝓿𝓪_𝓓🦢 :

Помидоры моя любовь я могу есть их бесконечно и наедаться

Лаймова :

а малину с мягким творог можно?

Lee :

Голубика норм?

К :

Можно мне было дать мотивацию в виде этого видео дня 4 назад ?

sqwisyyyyy :

грудка моя любовь,я готова питаться ею всю жизнь

kaťya🌧️ :

history_viktory :

все нузна кусать хи😁