@maxfit11: 拒絕當斜方肌超人由於我們久坐族群肩關節靈活度受限往往在舉手的時候產生過多的聳肩導致我們的肩推容易練到太多肩頸！在準備姿勢先微微下沉歸位可以有效改善我今天整套都是穿 @teamjoined 真的很好搭，運動、休閒都很棒折扣碼max187(小寫）幫你打95折！ #teamjoined #tjtc

Max

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Tuesday 21 July 2026 14:18:18 GMT

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hbb :

真的不藏私，而且都不把自己過去的錯誤分享出來

2026-07-24 03:05:07

渣男 :

我都做4/3

2026-07-21 15:31:25

W1 :

斜方肌很帥欸

2026-07-22 12:12:03

cookie lin :

中立位可以吃的更多但就真的看人每個人都不一樣

2026-07-21 14:55:38

xoxlxixvxexr :

好像...有點...塌腕餒

2026-07-21 14:44:01

男模觀世音菩薩 :

💪

2026-07-25 06:32:43

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hbb :

真的不藏私，而且都不把自己過去的錯誤分享出來

渣男 :

我都做4/3

W1 :

斜方肌很帥欸

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中立位可以吃的更多但就真的看人每個人都不一樣

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好像...有點...塌腕餒

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真的不藏私，而且都不把自己過去的錯誤分享出來

渣男 :

我都做4/3

W1 :

斜方肌很帥欸

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中立位 可以吃的更多 但就真的看人 每個人都不一樣

xoxlxixvxexr :

好像...有點...塌腕餒

男模觀世音菩薩 :

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