Thắng No Beo🕺🏿
Region: VN
Tuesday 21 July 2026 14:30:20 GMT
460749
21407
158
1695
Music
Download
Comments
tuansieubadao :
ko có máy low row thì bài nào thay thế bro
2026-07-28 10:53:56
1
miui :
tui hỏi ngu tí ae, trong lúc tập mà mình thực hiện đúng chuyển động của nhóm cơ đó ví dụ như chuyển động của lat mà mình không cảm nhận được vậy thì nó có vào lat không
2026-07-22 10:12:45
78
lbao :
Series này hay nè bro . Lên thêm đi tui cũng newbie mới tập ngày hqa ngực với tay sau , hôm nay tính đi tập lưng , tay trước
2026-07-22 05:10:44
0
Nguyenphu :
1 buổi tập anh này chắc 2tiếng 2 tiếng rưỡi
2026-07-21 16:28:36
34
zubo :
quả close lat pull rất dễ cảm nhận cơ, ae nên thử
2026-08-12 12:12:25
7
𝓜𝓲𝓷𝓱 𝓱𝓲𝓮𝓾 :
Bài đầu tiên mộ người có bị kêu ở khớp vai không v :((
2026-07-22 10:53:06
2
con mẹo mày bé :
sao em kéo cứ k bị vô lưng ta
2026-08-10 00:34:19
0
Tôi là Thành. :
Nên tập trong thời gian bao lâu mỗi buổi để đạt hiệu quả nhất ạ
2026-07-21 14:48:38
27
Chase🍀 :
Ế, sao tui nhớ kéo nặng là thở ra mà hạ tạ là hít vô mà chủ thớt toàn làm ngược nhỉ😅
2026-07-24 04:20:17
3
the ma lai hay :
em mới tập 2 ngày mà tay trái không thuận em nâng lên không đêù bằng tay phải, kiểu dễ mỏi quá có ai có khách khắc phục kh ạ
2026-08-09 11:53:54
0
Cái tôi 10m gặp em còn 10cm :
1 buổi b tập báo nhiêu hiệp vậy.trung bình 1 nhóm cơ chỉ tập 15-20hiệp 1 tuần đúng ko ae
2026-07-22 13:17:28
1
Empty... :
Mình tập lưng xô cứ bị căng mỏi ở cẳng tay, có cách nào dễ hiểu để khắc phục ko ạ?
2026-07-22 09:55:15
0
Phong🇻🇳 🇰🇷 :
Bài cuối của lưng vào đâu v ạ
2026-07-22 03:24:34
0
Con mel bel :
Sao tập nhiều v ạ . E tập 3 bài mỗi bài 2set 8rep k biết đc k ạ
2026-07-24 14:12:03
0
meo_ow😾 :
phòng nhiều máy thích nhỉ😂
2026-08-04 16:47:58
0
Đăng đây :
lưng đỉnh vãii
2026-07-23 03:41:45
1
Phùng Tâm :
Kéo xô đi để form cánh dơi rộng xíu
2026-07-22 08:18:41
2
QUANG PHÚ 🐃 :
Quá sịn
2026-07-21 22:39:06
1
Tập Cùng Win :
Nét quá bờ rô
2026-08-10 15:09:08
0
Tân sinh viên HUST :
xin cách set up quay trông nét nnay
2026-08-12 11:08:34
0
Bảo kờ wai i~~~ 🥰🥀🐿️ :
Cho em xin sử dụng giáo án này của anh nha
2026-08-22 01:45:46
0
Giáo Sư Dang :
cho e hỏi v ạ, e tập mấy bài lưng như này , mà e cảm thấy đau vai hơn là lưng. em tập sai chỗ nào ạ
2026-08-20 11:40:46
0
Con 🐕 tên Mew :
Day 2 là đang bị doom rồi k tập nổi
2026-08-17 06:14:23
0
Thành Vũ :
Ông này phải cao 1m8 khung thân trên đẹp luôn
2026-08-22 09:51:13
0
Lên 73kg thì đổi tên :
Lại sớm rồi đồng gym🤣🤣🤣
2026-07-21 14:34:23
0
To see more videos from user @18th11thang, please go to the Tikwm
homepage.
