@c.fatenn: تذكري دائمًا أن القوة ليست هدفًا منفصلًا عن التضخيم، بل هي الأساس الذي يُبنى عليه. وكلما أصبحتِ أقوى، منحتِ عضلاتك فرصة أكبر للنمو وإبراز الجزء السفلي بشكل طبيعي ومتناسق#creatorsearchinsights #تمارين_منزلية #خسارة_الوزن #خسارة_الدهون #شد_الترهلات

c.Faten
c.Faten
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 21 July 2026 14:38:44 GMT
23813
1036
26
264

Music

Download

Comments

thefitmeow
Fit Meow 🐈‍⬛ :
ابغى اكثر شي فعال لشد الصدر والزنود
2026-07-22 02:24:49
0
goo0041
🍃 :
ابغى كتاب واضح كيف استهدف كل عضله واضحه كل التمارين
2026-07-22 01:06:04
2
kholoudhadi8
K.H :
حبيت شرحك والله واضح و سهل الله يجزاك خير بس ودي اعرف اي من هذي التمارين ماتناسب الي عندها خشونة ركبه و ايش البديل 💕💕
2026-07-22 02:41:26
1
user4236336255612
الحمد لله :
شرحك حلوو
2026-07-22 04:41:51
1
plaza.inst
مرايا بيوتي :
وين نلقى هاذي الشروحات ؟؟؟؟
2026-07-26 14:33:28
1
mdjnfkg.hdnfjf
Mdjnfkg Hdnfjf :
هذي التمارين طيب تضخم المنطقه ولا تنحفها وتشدها
2026-07-23 09:32:58
0
567888mena
هۣۗہدُئ.ٌالعمري :
يسير للي عندو عرق نسا
2026-07-22 16:28:18
0
user7336693746117
عشق علي :
احسنت كابتن استمري
2026-07-24 17:08:42
0
user8609186637993
✨𝒩𝒶𝓇𝑔𝒾𝓈 ✨ :
طيب يادكتوره
2026-07-22 05:37:18
0
user4409385092590
صبا :
شكرا لك لأن عندي ضعف عضلات الساقين
2026-07-22 11:19:30
0
minou9872
yasmina :
بارك الله فيك
2026-07-21 15:15:29
1
grandstar71
𝑁𝑜𝑜𝑟14🇩🇿 :
ممكن تعمليلنا تمارين باحبال المقاومة للزبادة الوزن وبناء عضلات مع تقسيمها 3 مرات بالاسبوع للمبتدئين
2026-07-22 18:44:00
1
lamis_lool
Lamis :
كم المدة لكل تمرين
2026-07-22 05:31:32
0
n.a.i.m.a.1.2.1.2.2.5.4
أثر 🤍🔥 :
💪💪💪
2026-07-22 07:25:11
0
shrooq.world
Shrooq world :
🥰🥰🥰
2026-07-21 22:20:49
0
storerafif
متجر رفيف :
♥️♥️♥️
2026-07-23 23:35:21
0
To see more videos from user @c.fatenn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About