Lucas Eduardo Campos
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Tuesday 21 July 2026 14:40:24 GMT
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Comments
Deca :
mas porque vou fazer 20rep, com carga baixa, se posso falhar com 9/10rep aumentando à carga?
2026-07-21 16:20:04
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Roberto Murad de Loureiro :
É natural sim
2026-07-21 19:07:02
29
Gelinho ❄ :
oculos maneiro Lucão
2026-07-21 15:38:06
19
santosvini.s :
Ou seja, dependendo do exercício ele vai fazer diversas repetições, pra quem tem pouco tempo para treinar carga maior é mais viável.
2026-07-21 15:44:14
8
Mondrian :
Na academia volta e meia os caras pegam alter de 20 kg pra fazer uma “série” na minha frente achando que estão me moggando porque eu pego a metade do peso e tenho o dobro de músculo deles 🤣
2026-07-24 16:51:31
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araugu :
o vídeo dublado pelo Wagner Moura, muito bom 🔥🔥🔥
2026-07-21 21:43:34
1
Daniel Lima :
tenho 6 anos de treino e sou natural eu só treino com cargas baixas e muita repetições, no meus primeiros dois anos de treino eu só queria saber de carga e o resultado foi lesão no ombro, epicondilite nós dois cotovelos, dores terríveis no joelho e uma hérnia umbilical, a 4 anos só treino com 60 a 70% só RM e gostei do resultado
2026-07-22 10:01:07
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Mateus Bispo :
a estrutura dele pararece ser natural mesmo
2026-07-29 13:56:48
0
Camila Sa :
eu achando que quanto mais carga alta melhor kkkkkkk já tava baixando pq tava com dores
2026-07-21 19:41:11
0
may mari :
Eita, entendi foi nada
2026-07-25 04:55:16
0
cissatarga :
TUT, né?
2026-07-25 17:15:31
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tadeu71joao :
Primeiro que carga não é peso, e sim sobrecarga.
2026-07-27 15:45:04
0
Chris :
o "esmaga" da forma que tu falou, é irrelevante?
2026-07-29 16:15:17
0
Matheus Fraga :
Mano, pode parecer mo la ele, mas não consigo deixar de reparar nos labios do Lucas… parece que ele fez procedimento! É tao perfeito! Sem nemhum vinco! Me diz qual seu segredo!
2026-07-24 22:52:01
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ANG :
O lance é que pra chegar na falha com umas carguinha dessa tu perde a conta e a hora do trabalho ou só faz 1 a 2 exercícios pra cada grupo muscular. Exageros à parte, não tenho paciência de treinar assim e nem ânimo. Mas é cada um com seu gosto
2026-07-24 22:57:58
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Art Matioli :
Aí, entra numa onda de explicar sobre execução como se isso fosse o que faz diferença... não que ele chegou até lá com esse corpo. Parece que estão sempre achando detalhes dentro da rotina para justificar que os corpos e rotinas são diferentes e não terão os mesmos resultados.
2026-07-21 21:57:48
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Leonardo Santos :
sabe tudo
2026-07-21 15:58:00
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Pedro Gabriel Viana Amaral :
Sim!!! Ele também tá fazendo uma coisa meio intuitiva kkkk. A velocidade da execução aumenta a intensidade também.
2026-07-21 22:14:00
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Kevyn :
ombro natural é complicado, né 🥲
2026-07-21 19:02:06
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Gui Fonseca :
e o modelo desse óculos aí?
2026-07-31 19:56:29
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Danilo Barros :
eu faço amor... com a carga
2026-07-21 15:47:37
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Caroline Cruz :
não consegui ouvir nada do vídeo pq o óculos roubou minha atenção. sei lá é tipo um mandrake cientifico que manja muito de nutrição e musculação.
2026-07-21 23:02:12
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ÉoJotta :
Ele fala com Tsão
2026-07-23 14:29:24
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Gusulaa.1 :
Ta com tesão esse cara aí
2026-07-21 17:18:13
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