@helena.mental: Insta helena.mental - Se você quiser fazer essas mudanças comigo, nossa imersão está na bio, com aulas prontas e detalhadas sobre como fazer cada um (e mais), desses tópicos #procrastinacao #depressao #crençalimitante #crisedeansiedade #ansiedade
nossa moça, hoje a minha mãe me disse "você é capaz de muita coisa, mas você não acredita" 😭
2026-07-22 22:24:59
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EOJEFIN :
eu adoro seus videos, maa acho eles lentos pra essa plataforma
2026-07-21 15:35:38
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Tayane Brasil :
poderia explicar melhor sobre a parte de "parar de proteger o ego pq ele não protege o futuro"? eu entendi mas não totalmente
2026-07-21 23:05:14
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dududumirvu :
A mulher mandando O PAPO, economizando inúmeras sessões de terapia DE GRAÇA, mas famosa e a Virgínia 🤡 como q acredita no Brasil?
2026-07-22 15:45:57
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B1u3Fire⁷ ᛑᛗᛛ ⊙⊝⊜ :
Eu acho que a maior piada da vida é essa, a gente cresce ouvindo que um dia tudo vai ficar bem, você vai ser feliz e tudo vai ser um mar de rosas. Só que isso não acontece, até pq a felicidade não é um estado em si. Aí você se motiva todo pra fazer as coisas, vai dando certo e no primeiro erro ou situação chata vai tudo pelo ralo. Eu sou muito assim e tenho tentado mudar, não viver por motivação e sim por ação, mas é complicado ksksksks tem dia que dá vontade de fazer tudo, tem dia que não dá vontade nem de sair da cama, mas vivemos. Adorei seu vídeo, didática impecável 🥰
2026-07-21 16:02:25
29
Anonimo Regular :
Eu tento, mas geralmente fico igual ao Hardy.
2026-07-21 20:56:49
16
Michelle Lopes :
construir um hábito novo é bem difícil! mas depois de construir é satisfatório
2026-07-21 17:53:50
8
Geovanni Souza :
Eu vivo num ciclo de fracassos.
2026-07-22 01:35:35
1
ssuellenholanda :
Toda vez que Helena aparece pra mim ela dá um tapa na minha cara 😅❤️
2026-07-23 14:53:25
0
rodrigo.zane :
Tik tok premium?
2026-07-23 11:55:48
0
Aline Dias :
pare de proteger seu ego pq ele nao protege seu futuro... até chegar em um equilíbrio vamos errar muito..nao sou de desistir, justamente porque meu ego nao deixa eu desistir...
2026-07-22 20:53:58
1
lisiannebarros :
eu tô tão acostumada a ir direto pro topo, que hoje não sei subir a escada pra recomeçar
2026-07-23 12:31:19
0
Debora Cardòso :
minha vida até hj foi escolha por conforto, só de pensar em desconforto eu fico mau, pra mim é difícil escolher por resultados
2026-07-21 22:05:09
1
carol m :
Seus vídeos são perfeitos 🫶🫶🫶
2026-07-21 16:21:48
1
_Lele_ :
Logo cedo
2026-07-23 10:53:09
0
Karla Millane :
E como muda mesmo sabendo de tudo isso?
2026-07-23 12:32:16
0
ADONAI MOAB :
Sábias palavras
2026-07-21 21:23:43
0
NANY :
Voltei a treinar, tô me cuidando. Mudando a rotina! Só depende de mim. Eu já desisti muito, mas um dia de cada vez
2026-07-23 15:03:31
0
Nan :
Mas o que é p botar no lugar dos sinais que algo é certo além de conforto?
2026-07-23 13:46:31
0
mila ⋆˚࿔ :
fiquei na duvida de como colocar em prática o segundo ponto em um contexto empresarial… tem algum exemplo pra dar pra entender melhor?
2026-07-23 10:19:20
0
Raísa :
obrigada pela consulta kk
2026-07-23 10:01:29
0
Thacila Monteiro :
Totaaal, sempre falo que no longo prazo ngm me vence!
2026-07-23 02:31:33
1
Andrey Pinheiro :
Pesado
2026-07-23 03:24:55
0
Michelle auta :
👏👏👏👏👏
2026-07-21 22:02:51
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