@yurirojasmm: Con solo 10 minutos al día en tu casa, puedes cambiar todo tu nivel de armado ⚠️ Deja de culpar a la recepción y empieza a trabajar tu precisión. Si no armas bien, es porque no haces las repeticiones necesarias. Estos 3 drills en la pared te van a dar la consistencia que te falta: 1️⃣ Voleo fijo: De frente y de espaldas, golpeando siempre el mismo punto. 2️⃣ Rotación sobre tu eje: Para educar tu vista y ubicación rápida. 3️⃣ Cambios de ritmo: Alterna bolas rápidas, altas y de espaldas para dominar el control total. Mis entrenamientos individuales siempre los hago con los balones de @MTD | Accesorios vóley 💙💛 🚨 ALERTA DE SORTEO: Se viene algo grande. Sigue a [Etiqueta a @Matadorcitas] y activa las notificaciones de mi perfil para que no te quedes fuera del sorteo que vamos a soltar en estos días. 🏐⚡ #Voleibol #ArmadorVoley #SetterVolleyball #VoleyTips #EntrenamientoEnCasa

Valuuu (Gangle's version) 🤍 :

los vídeos que me salen cuando dejo el voley

sasha :

puedes hacer un video para la práctica de saqué de arriba

lost :

me regalas un balón? :)

Milo elchocolate😁 :

Es la primera vez q comentaré algo bueno. Me agrado tu video muy positivo de armado y entrenar en casa❤️. Lo negativo de otros entrenadores: Hoy en día hay academias x Que solo por dinero entrenadores son puros locos q apenas saben matar y armar lo mínimo y se creen entrenadores. 😳

BAMBAM :

SUUUUUUUPER 👍

Joseph :

vane :

ayudame porfabor soy armadora y me falla mucho la presicion, altura y traslación 😞

Maria Montenegro :

Me encantó!! Gracias .

Maribel Mucha Rodriguez :

Buenos datos

David Kruger189 :

Yo hago mucho doble golpe 😢😢

Martinpuna58 :

gracias

angelguerra2995 :

Buenos tips

Bautiixx 💯💯🏐 :

y si juego de central?

✩°𓏲⋆🌿.𝓙˙𝘪ᥕ𝘰𝘰⋆⸜🍵🍙‹𝟹🎧 :

me enseñas las pociciones y que se ase en cada posición

luciafedee :

😭😭😍

yimi Chuquino :

🥰🥰🥰

Gilmar... :

👌👌👌

noe 🌸🌸 :

😁😁😁

⋆. ୨୧˚⋆ :

@Mai para vos q queres ser armadora