@biruktawit89: 🤍💚🌠#arbaminch#views#viral#arbaminchkuriftu#haileresortarbaminch

biruktawit89
biruktawit89
Open In TikTok:
Region: ET
Tuesday 21 July 2026 16:08:36 GMT
50261
4751
50
189

Music

Download

Comments

mr.dadi865
pedri🪄 :
lezefenu ❤️‍🔥
2026-07-22 05:40:33
38
smongk21
šmöñ GK 21 :
You are the one ☝️
2026-07-22 13:43:55
0
eng.amanuel
Eng Amanuel :
whats the hotel name
2026-07-22 19:03:01
0
amanpost2
Tiktokbet 🇬🇧 :
Wow POV
2026-07-22 18:32:39
0
light9218
Light :
respond queen
2026-07-22 04:23:58
2
leopard968m
minte :
ወደድኳት መሰለኝ😕
2026-07-21 16:43:53
33
burak_official21
NextLevel✅ :
የት ነው በማርያም
2026-07-22 12:23:25
0
wende.getachew7
Wende Getachew :
2026-07-22 19:43:40
0
dagi0646
dagi :
ke lijinet eske awakinet crush🥰
2026-07-22 19:43:50
0
wende.getachew7
Wende Getachew :
2026-07-22 19:43:35
0
wende.getachew7
Wende Getachew :
2026-07-22 19:43:31
0
wende.getachew7
Wende Getachew :
LOVE
2026-07-22 19:43:19
0
bettyzeki
bettyzeki :
2026-07-21 16:10:05
0
eyuel.edit30
Eyu.edit :
peye sweet🔥
2026-07-21 17:39:11
0
danceqwiin
Ms. Freak :
Qween
2026-07-21 18:03:24
0
sisaybekele558
𝓼𝓲𝓼 :
𝓴𝓳𝓸
2026-07-22 13:25:23
0
abela7458
Abela♟ :
2026-07-21 20:15:08
0
To see more videos from user @biruktawit89, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Многие до сих пор думают, что пресс и кор — это одно и то же. Но это не так 👇 Пресс — это мышцы, которые отвечают в первую очередь за внешний вид живота. А кор — это целая система глубоких мышц, которая удерживает позвоночник, таз и внутренние органы в правильном положении. Именно слабый кор часто становится причиной: — выпирающего живота — болей в пояснице — плохой осанки — нестабильности таза — проблем после родов Поэтому если ваша цель не просто кубики, а здоровое и красивое тело, начинать нужно именно с кора. Когда кор сильный: ✨ живот становится более подтянутым ✨ улучшается осанка ✨ уменьшается нагрузка на поясницу ✨ легче выполнять любые упражнения ✨ тело выглядит более собранным А уже потом можно подключать упражнения непосредственно на пресс. Потому что красивый живот начинается не с бесконечных скручиваний, а с сильного центра тела 💪🏼🤍 А если к привычным упражнениям подключить еще и фитнес резинку, то эффект будет в 2 раза быстрее ( смотри в предыдущих рилзах) Бархатный коврик WB: #WW229883 Латексные резинки WB: #WW408173
Многие до сих пор думают, что пресс и кор — это одно и то же. Но это не так 👇 Пресс — это мышцы, которые отвечают в первую очередь за внешний вид живота. А кор — это целая система глубоких мышц, которая удерживает позвоночник, таз и внутренние органы в правильном положении. Именно слабый кор часто становится причиной: — выпирающего живота — болей в пояснице — плохой осанки — нестабильности таза — проблем после родов Поэтому если ваша цель не просто кубики, а здоровое и красивое тело, начинать нужно именно с кора. Когда кор сильный: ✨ живот становится более подтянутым ✨ улучшается осанка ✨ уменьшается нагрузка на поясницу ✨ легче выполнять любые упражнения ✨ тело выглядит более собранным А уже потом можно подключать упражнения непосредственно на пресс. Потому что красивый живот начинается не с бесконечных скручиваний, а с сильного центра тела 💪🏼🤍 А если к привычным упражнениям подключить еще и фитнес резинку, то эффект будет в 2 раза быстрее ( смотри в предыдущих рилзах) Бархатный коврик WB: #WW229883 Латексные резинки WB: #WW408173

About