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@sarahd88888: One of the wellness habits I’ve been working on is taking my D3 + K2 every day. Building a routine isn’t about being perfect—it’s about showing up for yourself one day at a time. What’s one healthy habit you’ve been consistent with lately? #VitaminD3 #VitaminK2 #TikTokShopMyWellnessJourney #HealthyHabits #TikTokShopFinds

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Tuesday 21 July 2026 16:42:38 GMT
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Part 151| An eater #lyrics #lyricsvideo #songs #foryou
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#🥹 #🌸
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2 de 5 ideas de desayunos saludables y divertidos (especial peques) 🍓🥞 Hoy hemos preparado este pancake bowl al horno con fresas, una receta fácil, nutritiva y perfecta para organizar desayunos o meriendas de la semana. Queda tipo bizcocho jugoso, suave, naturalmente dulce y muy práctico para niños. Ideal para dejar preparado y tener opciones caseras listas. Ingredientes 🥚 2 huevos 🥣 100 g yogur griego o tipo skyr (si quieres extra de proteína) 🥛 140 ml leche (yo he usado leche de almendras) 🌾 70 g harina (mezcla de harina de avena + trigo integral o la que prefieras) 🌰 50 g almendra molida 🍯 1 cucharada de miel ✨ 1 cucharadita levadura química 🍓 Fresas troceadas al gusto Paso a paso: Batir los huevos. Añadir yogur, leche y miel y mezclar bien. Incorporar las harinas, la almendra molida y la levadura hasta obtener una masa homogénea tipo tortitas espesas. Verter en un molde pequeño con papel de horno, añadir las fresas por encima y hornear a 180º calor arriba y abajo durante 25-30 minutos, hasta que esté dorado y cuajado. Dejar templar antes de cortar. 👉 Ideal acompañarlo con compota de fruta, cottage cheese o crema de frutos secos para hacerlo aún más completo y saciante. Una opción real, equilibrada y fácil para variar los desayunos de los peques. En unos días seguimos con la idea 3 de 5 ✨ #desayunosaludables #recetasparaniños #batchcooking #snacksaludable #proteinpancakebowl
2 de 5 ideas de desayunos saludables y divertidos (especial peques) 🍓🥞 Hoy hemos preparado este pancake bowl al horno con fresas, una receta fácil, nutritiva y perfecta para organizar desayunos o meriendas de la semana. Queda tipo bizcocho jugoso, suave, naturalmente dulce y muy práctico para niños. Ideal para dejar preparado y tener opciones caseras listas. Ingredientes 🥚 2 huevos 🥣 100 g yogur griego o tipo skyr (si quieres extra de proteína) 🥛 140 ml leche (yo he usado leche de almendras) 🌾 70 g harina (mezcla de harina de avena + trigo integral o la que prefieras) 🌰 50 g almendra molida 🍯 1 cucharada de miel ✨ 1 cucharadita levadura química 🍓 Fresas troceadas al gusto Paso a paso: Batir los huevos. Añadir yogur, leche y miel y mezclar bien. Incorporar las harinas, la almendra molida y la levadura hasta obtener una masa homogénea tipo tortitas espesas. Verter en un molde pequeño con papel de horno, añadir las fresas por encima y hornear a 180º calor arriba y abajo durante 25-30 minutos, hasta que esté dorado y cuajado. Dejar templar antes de cortar. 👉 Ideal acompañarlo con compota de fruta, cottage cheese o crema de frutos secos para hacerlo aún más completo y saciante. Una opción real, equilibrada y fácil para variar los desayunos de los peques. En unos días seguimos con la idea 3 de 5 ✨ #desayunosaludables #recetasparaniños #batchcooking #snacksaludable #proteinpancakebowl
#foryou #fyp #اشعب_اصيني_مال_حال😹💔🤣😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 #⚽️📸💫 @Loubabe ng4ey
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