@bru_yamauti: Às vezes a gente olha o resultado de alguém e esquece que um dia essa pessoa também estava começando. Não existe transformação sem paciência, disciplina e constância. Cada treino conta, mesmo quando parece que nada está mudando. E, se eu pudesse dar um conselho para quem quer evoluir, seria: tenha um bom acompanhamento. Hoje tenho a sorte de contar com o @honorio.treinador nessa fase da minha jornada, e faz toda a diferença treinar com direção. Sua melhor versão começa no treino de hoje. 🤍✨

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Tuesday 21 July 2026 17:21:21 GMT