@alexey___11111: За персональным планом тренировок/питания обращаться в телеграмм:@AlexeyTrainerr🤝

@Trainer_Smirnov
@Trainer_Smirnov
Open In TikTok:
Region: PL
Tuesday 21 July 2026 17:32:06 GMT
842244
58228
423
6076

Music

Download

Comments

jon.jons831
Mira 🏳️‍🌈&🏳️‍⚧️♾️⚛️ :
Please make videos in English because I feel that what you say is useful but I cannot understand it
2026-07-21 21:51:27
217
avecimportancetm
꧁༒︎₳VɆȻ_ɪMⱣØR̶ŦȺƝƇɆ™༒︎꧂ :
what about upper chest at the smith machine?
2026-07-23 08:12:18
3
gymtok.pro
Gym :
нам же надо рвать мышцу а не напрягать её
2026-07-22 08:15:50
339
oscxrnvm
Oscxrglackk :
Que haría sin este cabrón
2026-07-21 22:08:54
364
lftl___
lftl___ :
he is getting bigger every clip
2026-07-22 15:25:23
714
bear.vtb
Медведь :
эти датчики показывают напряжение а не работу
2026-07-23 20:30:30
66
userikgruxmqo4
José Alvarez :
no jodas... como que es mas efectivo asi? x.x hoy mismo pruebo
2026-07-21 22:45:46
20
henessi15
HENESSI~ :
так буквально никто не делает
2026-07-22 07:17:50
5
user9888888771133
user98888887711333326568531193 :
I dont speak csgo
2026-07-22 21:31:13
0
vlwzozo
zozo :
what's happened to ur hair
2026-07-21 18:54:56
87
vsevolod_folk
vsevolod_folk :
а лопатки как , сводить или нет тут
2026-07-21 19:02:10
118
neximuk16
Bratan :
жим в наклоне норм ?
2026-07-21 19:45:01
5
twio_siff
со мной спорят токо ебланы :
а отжиматся так эффективно? если гантелей нет
2026-07-21 17:54:53
7
rusvertus
kenex :
братан сделай пожалуйста плей-листы по группам мышц в профиле для удобства🙏 (прошу день 7)
2026-07-22 09:50:55
11
withert_alo
lay :
у меня трицепс забивается в этом упражнении
2026-07-22 08:28:46
19
grdnv228
grdnv :
красное это аппарат жизнеснобжения?
2026-07-26 22:22:02
6
pritononmyhome
pritononmyhome :
как спину шире сделать?
2026-07-21 17:37:39
6
insanivarlik3131
İnsanîVarlik :
I don't understand, but I do understand.
2026-07-27 09:00:53
12
dartz054
DARTZ :
с каждым днём всё больше и больше
2026-07-21 17:40:11
8
stiper.t
Stripe T :
я начал делать такое упражнение , после 1 подхода на 12 раз я себе полностью забил среднюю дельту , и никакой груди я не чувствовал
2026-08-10 08:25:12
2
599x617
⠀202amg :
гантели по весу как правильно подобрать?
2026-07-23 06:06:39
1
To see more videos from user @alexey___11111, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About