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@quadz_carbz: Here's what to do if you fail on bench press with no spotter. This is why I recommend using clips on bench press if you're solo Outfit from @AYBL

HalfJackedNatty
HalfJackedNatty
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Tuesday 21 July 2026 17:34:27 GMT
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Comments

jackw523
JackWxde :
What if you put the clips on the end
2026-07-21 17:38:39
9
mat9648
Mat :
Just roll it on your body
2026-07-21 17:42:54
1
huinegrovv
larpam (osloeb) :
happened to me today 🥲 my ribs hurt
2026-10-03 13:16:58
1
angar.wiar4
🕷️ :
jst roll it across ur body works until like 405
2026-09-24 05:11:17
0
angarsells
angarsells :
Sam super method
2026-08-07 22:44:41
0
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SOPA AL CUARTO DE HORA💦 . Si te gusta, no olvides: 💾Guárdate la receta 💛Dale like 🙌🏼Etiqueta a alguien y comparte . Esto es un mangazo en toda regla, pero oiga, nos encanta hacer nuestro lo de los demás sitios porque aquí no se rechaza ná de ná, y menos algo tan bueno . INGREDIENTES 🥣 🦪250g mejillones 🦪250g almejas 🦪150g jamón 🦪1/2 cebolla 🦪arroz (según comensales) 🦪1tomate rallado 🦪300g lomos merluza 🦪caldo de verdura o fumet 🦪2huevos cocidos . PASO A PASO 👩🏻‍🍳 🔹Ponemos los mejillones (limpios) y las almejas o chirlas en dos cazuelas con tapa a fuego fuerte hasta que se abran, retiramos y los sacamos de sus conchas 🔹En una olla pochamos la cebolla, con el jamón y el tomate rallado, opcionalmente puedes añadir unas hebras de azafrán 🔹Nacaramos el arroz, 1 puñado por persona y un poquito má 🔹Vertemos el caldo o fumet y tras 5 minutos cociendo añadimos la merluza 🔹Después de 5 minutos más añadimos los mejillones y chirlas 🔹Y tras los últimos 5 minutos el huevo duro troceado . Si queréis probar una buena sopa al cuarto de hora📍Café Oriente, de los lugares más emblemáticos de Madrid (ahora, prepara la cartera😏) . #sopaalcuartodehora #sopa #recetasmadrileñas #madrid #gastronomiamadrid #cocinaespañola #recetastradicionales #recetascaseras #cocinacasera
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