@luis.olivaresf: Hábitos para desarollar disciplina extrema (casa vez se ponem más difíciles) #disciplina #habitos #habitossaludables #desarollopersonal
"nada de redes sociales a primera hora del día" Y YO VIENDO TIKTOK A LAS 6 DE LA MAÑANA PARA TERMINAR DE DESPERTARME 😭
2026-07-22 10:13:25
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andrusowsky :
El del azúcar es de las cosas más difíciles que me ha tocado, es increíble la cantidad de azúcar que tiene todo. Hasta en la misma comida como el mole
2026-07-22 03:03:43
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Ⲥ :
postorgando
2026-07-21 22:31:20
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pinch_andrea :
Es “postergando” amor
2026-07-21 22:37:22
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Jhoan peña :
*lo guarda y no hace nada*
2026-07-22 19:47:06
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Vico_2091 Carolina Zamora :
Creo que lo único fácil es dejar el azúcar 😅😂
2026-07-23 03:40:48
8
Tristan :
cuatro horas diarias en un proyecto me parece un montón para un mundo en el que hay que trabajar al menos 8 hrs diarias, ocupar 2 hrs diarias en trasladarse al lugar de trabajo/estudio, dormir al menos 7-8 hrs y otras necesidades básicas como comer... Digamos que te quedan 5 horas al día sin contar todas esas cosas incluso si "no haces planes con nadie". Creo que parte de desarrollar "buenos" hábitos es ser realistas y considerar el contexto en el que queremo desarrollar esos hábitos
2026-07-22 02:48:42
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jennymirandas :
ora que postorgando
2026-07-22 04:19:31
30
•Eve• :
Hago casi todo y me siento más estúpida cada día
2026-07-22 15:24:35
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Mayire :
Graciosamente no salgo, no tomo azúcar, ni comida chatarra, no pospongo la alarma y aún así fallo. No se sientan mal si estos consejos no les funcionan, no todo a todos nos queda
2026-07-22 03:29:10
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Nelly Avila :
Guardar video
2026-07-22 03:12:37
5
Lesbian Bibi Reden :
no puedes estar literalmente una semana sin azucar, hasta la fruta tiene azucar natural. La azucar (a diferencia del alcohol o comida chatarra) es necesaria para el cuerpo, el problema es el exceso
2026-07-22 06:16:16
5
Arley Duran :
como q 45 min de pantalla?
2026-07-22 06:25:54
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Shalom Ruelas :
He practicado todos por lo menos uno a la vez, fallo solo en el 5, sin importar la hora y lugar. 20 minutos sin estímulo se convierten en 45 de siesta jsjsjsjs )8
2026-07-22 03:58:17
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artpopnovel :
yo viendo este video a la primera hora del día 😳
2026-07-22 11:34:03
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Alexya Lozada :
Hago 7 de 10 y no me siento más disciplinada jaja
2026-07-24 11:57:09
2
_negrura._ :
Versión realista?
2026-07-22 20:28:00
1
Vold Kira :
Todo bien menos lo último: primero consulten con su nutriólogo si es sano. Quitar el azúcar de golpe durante tanto tiempo puede tener efectos similares al de abstinencia en un alcohólico o usuario de drogas. Tengan cuidado
2026-07-22 22:26:14
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