@small_prins: название в тгк: prinsvonen (искать через поиск тэгэ) #воненизм #тренировка #пилатес #похудениедоипосле

sonches :

ее тренировки выглядят как типичная тренировка Хлои Тинг, только здесь еще и супер быстрое исполнение, гораздо эффективнее делать упражнения медленнее. думаю после Николы пилатес или той же Хлои Тинг результат будет выше

k?ts3 >🩸 :

у меня тг не работает скажите пожалуйста🙏

𝕱𝖗𝖊𝖎𝖖𝖆 :

дайте название

ulifka_i_1512🦅 :

Так она делает упражнения на косые мышцы живота, это же наоборот делает живот больше не?

Take my hand. :

Konus :

Николас Пилатес горздо эффективнее

🌸 :

а как дышать ничего не сказано(

#Jᥱ᥉tᥱr.✦ :

а как называется эта тренировка?

𝓐𝓷𝓰𝓮𝓵🪽 :

prinsvonen

Zlatik🪷 :

Имбааа

пейринги Ван пис :

и она почти все делает слишком быстро

🦭 :

кто уже посмотрел дайте название

Sara_Lee :

Подпишусь чтобы не сделать

nastya.aaa🐙 :

Даааа,спустя 2 дня результат отлично виден