BRUTALCODE
Region: LV
Tuesday 21 July 2026 20:46:41 GMT
34187
1030
8
39
Music
Download
Comments
монстр под кроватью :
номрально что к меня силовые в жиме растут через неделю по 5 кг?
2026-08-18 02:38:07
0
Серый :
это схема на неделю столько подходов или на одну тренировку. если я например два раза в неделю на одну мышцу делаю. какую схему надо
2026-07-27 10:15:50
1
✨𝐂𝐑𝟕✨ Its me :
А что делать если одна у меня меньше другой?
2026-08-01 18:53:26
1
RasFor_83 :
ты ДОжимаешь плечами вместе с лопаточками что бы грудь полностью проводила своё сокращение и растяжение
2026-07-22 19:40:07
0
Volkino31 :
Один и тот же вес это не ошибка, потому что это не твой выбор. Прогрессия весов это не причина роста, а следствие. Ты либо вырос и можешь взять больше рабочий вес, либо ты не вырос и работаешь со старым. Ты не можешь решить брать тебе новый вес или нет. Ты просто либо можешь это сделать, либо нет. Это всего лишь следствие других ошибок, а не отдельная ошибка
2026-07-23 12:36:27
0
userxdu9inpsvb :
💯💯💯
2026-07-22 11:02:52
1
To see more videos from user @brutalcodee, please go to the Tikwm
homepage.
