@عـبدالرحــمن: 🔥🔥 / #manchestercity #mancity #مانشستر_سيتي #foryou #like

عــبـدالـرحـمـن | Abdulrahman
عــبـدالـرحـمـن | Abdulrahman
Open In TikTok:
Region: BH
Tuesday 21 July 2026 22:03:49 GMT
44143
1909
58
207

Music

Download

Comments

_iih5o
𝐴. :
هذول كلهم راموس كاتلهم ب نعال 😂.
2026-07-23 18:25:05
0
njmqwer2
it's neco :
2026-07-23 16:22:51
0
user7481684398215
المهري107 :
ايش اسم الغنيه
2026-07-23 17:29:23
0
user987026556
𝓜𝓞𝓗𝓐𝓜𝓔𝓓||M🇫🇷🎖✨️ :
مبدع
2026-07-22 12:13:55
0
ffl017769
Fadwa :
عمي
2026-07-22 05:12:44
0
nc2_5
🥷🏻 . :
عطهم خمس دقايق بس
2026-07-22 07:49:28
0
momutkk2
Mシ :
لو تحط فوز إسبانيا 2010 أحلى
2026-07-22 10:13:01
0
f_a_4_1
متهور🇸🇦 :
مبدع
2026-07-22 00:46:05
0
rexn.16
ريكســـن ★ | 700⏳ :
دووس ياشنب 😂
2026-07-21 23:39:29
0
oxq_777
oxq_77🇭🇷 :
دقوه 5
2026-07-22 09:20:03
0
kdb.12
KE¹⁷VIN | كــ17فـــيـن :
احذفف
2026-07-21 22:08:56
0
editaryastark
wordcuq🇵🇹 :
احذف الفيديو ورجع عدله
2026-07-22 12:24:42
0
hc.h802
[S] :
😁😁😁
2026-07-22 03:16:58
0
yazed.sami7
Yazed Sami :
🥰🥰🥰
2026-07-23 15:31:00
0
To see more videos from user @عـبدالرحــمن, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائياً#outfit colorمن الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيا #explorep #فقدان_الاب #fyp #xybca

About