@gabirufit: E ai, será que vale a pena? A ideia deste vídeo é mostrar que tentar “compensar” um excesso com atividade física normalmente não é a melhor estratégia. Exercício não é punição por comer. Se a sua alimentação é equilibrada na maior parte do tempo, comer um Milkshake de vez em quando não vai acabar com os seus resultados. O que faz diferença é o contexto alimentar como um todo, não um alimento isolado. 💚 Sou nutricionista e, com os meus pacientes, a estratégia não é proibir alimentos. Eu monto um plano alimentar adaptado à rotina e aos gostos de cada pessoa, incluindo chocolate, doces, pizza, hambúrguer e outros alimentos quando faz sentido. Se você quer emagrecer ou ganhar massa sem abrir mão de comer o que gosta, me manda uma mensagem no direct. 📩 E agora me conta: qual alimento você quer que eu coma no próximo vídeo? #corrida #corridaderua #milkymoo #milkshake #Lifestyle

alaisguima :

É só comer apenas o milkshake no dia 👍🏽

Lara :

O final: “a proposta do vídeo não eh terrorismo”. Meu amigo eu tô ATERRORIZADA em pânico em surto!!!!!

polly :

ainda bem que eu tomo o de 300ml

alynny :

Eu já tomei 4 desse de uma vez 🤣 vou ter q dar a volta ao mundo pra perder as calorias 😂

Camms :

eu jamais comerei um desses novamente. Fez terrorismo SIM

_eakeilla :

erikaraulino :

Por isso eu tenho zero vontade de experimentar

Cinthia B ✨ :

Quem converte, não se diverte

user7702525521705 :

3 coxinha com catupiry

carvalho :

e eu tomando um todo dia de 700 ml🤡🤡🤡

enehias :

te desafio a fazer "quantas horas eu tenho que dormir para queimar as calorias do milkshake da milkmoo?"

fabiototasilva :

vou descurtir vc kkkkk, vc comeu uam vez amendoim japonês, parei de comer por sua causa , obrigado pelos vídeos

KENNEL OF WOLVES :

zulive isso tudo de calorias

Rony Personal :

Meu amigo, causa terrorismo sim, não é assim que contabiliza queima de calorias, vai deixar o pessoal preocupado, queima de calorias, emagrecimento etc, é feito por uma série de fatores , constância , déficit calórico, ciclo correto de treino etc.. senão a galera vai ficar correndo igual doido e não queima as calorias de um Big Mac

Nina ✨ :

se eu correr 200 metros eu desmaio

Lacotiz :

Lembrando que o corpo de uma pessoa até os 30 anos gasta em média 1800 a 2500 Kcal por dia sem fazer esforços! Entao não tem problema comer o problema é o exagero

batata :

e se comer o milkshake enquanto corre?

bryt77g6yf6vc :

n compensa mesmo kkkk por isso so como e n tento compensar kkk

Manoel Neto :

Seu corpo já gasta calorias só para se manter vivo (metabolismo basal). Então, tomar um milkshake de 500 kcal não significa que você vai engordar automaticamente. E não, você não precisa fazer exercício para ‘queimar’ essas 500 kcal; seu corpo já gasta energia naturalmente. O que importa é o saldo calórico total

pedro mota :

apoiar criadores pequenos😁😁😁

Duda :

MANO PQ UM MILKSHEIK TEM 1000 KAL??💀

Silvia Meneses :

Eu faço quase 5 kilometros em 1 hora na esteira. Na rua, certeza que levaria o dia inteiro pra fazer só isso.😅😅😅