omareduardo1402
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Wednesday 22 July 2026 01:05:59 GMT
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Comments
Bryan Ramírez :
La autofagia inicia de 18-20h de ayuno😁
2026-07-22 03:07:50
7
Caroogb 🌸 :
Crean, yo lo hago tres días seguidos una vez al mes. Es lo mejor. No solo para bajar de peso. Te ayuda mentalmente, físicamente y muchos beneficios más.
2026-07-22 01:27:29
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Clenyer Sepulveda :
para uno q es flaco y le da mucha habré a cada rato pero no engorda
2026-07-22 01:28:45
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merlys_92 :
cómo a mi no me importa complacer a nadie 👏👏👏👏🤭🤭🤭🤭
2026-07-22 01:18:58
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Alfredo Virguez :
eso de comer a cada rato me llevo a una úlcera
2026-07-22 04:06:37
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Josesailus :
es decir que CRISTO ya lo había hecho hace 2000 años, el ayuno sanador😳
2026-07-22 02:25:05
90
@yorbienesraices :
el ayuno más allá de lo bueno que es para la salud,en realidad es para fortalecer el espíritu 🥰🥰
2026-07-22 04:32:32
20
vincenzo.ventrone oficial :
el tipo sabe lo que dice
2026-07-22 06:52:59
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arito :
ya con solo ver los resultados que tuvo Alanis se ve el trabajo y la dedicación que Omar pone en su trabajo
2026-07-22 05:17:23
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Farlarojo :
Yo soy incapaz de hacer lo que dice. Para bajar peso yo personalmente como cada 3 horas en déficit
2026-07-22 06:52:27
0
line_acosta :
ayer fui al gym y hice glúteos Pero me quedaron doliendo las piernas porq es normal primera vez que voy gym
2026-07-22 02:59:05
1
Zamith💫 :
y que hago si me da hambre a cada rato ? 🥺
2026-07-22 02:54:14
1
od.michellevperez :
desde que yo empecé hacer deficit calorico, deje las harinas y azúcares mas nunca pero mas nunca me dio sueño después de comer 👌
2026-07-22 01:34:33
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Lillith🏳️🌈 :
Ok entonces cuantas veces al día tengo que comer? En que momento como? Yo también entreno y ya no se si son 5 comidas pero hay días que tengo apetito de 2 y otros días q tengo apetito de 7 como llevo eso?!
2026-07-22 07:58:43
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Mary Trainer :
Eso no es tan sencillo de que “no puedes comer” las personas con sobrepeso normalmente tienen síndrome metabólico lo que significa que tienen descontrol de la insulina y resistencia a la leptina… es un hambre que ellos no controlan. Sino se arregla la parte metabólica y endocrina primero no se hace nada… en lo que ese cliente deje la dieta por estrés aumentará el doble de peso…
2026-07-22 07:41:50
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Elixa :
Omar eres el mejor❤️
2026-07-22 01:10:25
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Snv🌸 :
Y si no como me mareo! Que puedo hacer para que no me pase eso?
2026-07-22 05:38:23
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Antonio :
no caro ningún cáncer por favor no le hagan caso
2026-07-22 06:01:33
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yacksongimenez :
no me canso de decir que es el mejor del mundo después del doctor bayter bendiciones verdugo
2026-07-22 01:56:21
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Robert Azuaje 777 :
hermano eres el mejor , viva la escuela vieja , somos los mejores , la vieja escuela enseña a la nueva
2026-07-22 01:20:58
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🐬🌙 TSUNAMI🦋🇻🇪🐾🇵🇷 :
el terror en el gym
2026-07-22 01:08:37
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Chiqui Paz'Balestrini :
me encanta su inteligencia 🥰
2026-07-22 05:13:58
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Mario Carrillo Morales :
beber agua
2026-07-22 03:46:55
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