@rahalh2023: #حماية#الذات#إبراهيم_الخليفي#العلاقات #اكسبلور

Ahmad :

كيف احمي نفسي من كلام زوجي الجارح والاهانات والمقارنات ولله تعبت نفسي

رحال المدينة :

التعزيز الإيجابي وتعديل الأفكار: استبدل الأحاديث السلبية الداخلية بأفكار دقيقة وإيجابية تدعم ثقتك بنفسك.

نجم الليل :

🌹🌹

Some :

رده جميل وكلامه راااقي

n :

بنت ناس :

كلامه صح طبعا حمايه النفس مهوب يعاديهم لا يزيد الثقه بنفسه ويطور من نفسه ويحقق احلامه ولا يخلي احد يحطمه

Jamila Rashed :

كيف احمي نفسي

🇸🇦ابو محمد 🇸🇦 :

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم. اللهم ارزقنا برهم يارب

Rahaf_33 :

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم💛💛💛

Nn :

احس انه فاههههم صح

الصمود السامي :

احسنت النشر

….. :

ربي يحفظك. ويبارك بعلمك

رحال المدينة :

الرعاية الذاتية المنتظمة: خصص وقتاً يومياً لممارسة تمارين التأمل والاسترخاء لتفريغ الشحنات السلبية.

رحال المدينة :

حماية الذات هي مجموعة من المهارات والممارسات الواعية التي تهدف إلى الحفاظ على صحتك النفسية،

رحال المدينة :

إدارة المناعة النفسية: فسّر الأزمات بتفكير منطقي دون تهويل أو تهوين، مع التركيز على اتخاذ الأسباب.

رحال المدينة :

حماية الذات في الإسلام هي منهج رباني متكامل لحفظ النفس من كل ما يؤذيها أو ينتقص من قدرها في الدنيا والآخرة، وتأمينها فكرياً، ونفسياً، وجسدياً. يتجلى هذا المنهج في القرآن والسنة عبر قواعد محكمة تضمن للإنسان العيش بطمأنينة وسلام داخلي.

متجر المجد :

👍

مروج :

جزاك الله خير الجزاء ورفع قدرك في السماء