@gymkhoahoc: 6 động tác này giúp tăng cơ hiệu quả mà không cần đến phòng gym #gymkhoahoc #baitapgym #gym #luyentap #suckhoe

Ryota呂田 :

Muốn to thì vẫn phải đi tập gym

ko có tên :

không dụng cụ đi ạ

Lếu lỀu :

qua dung

DGC :

Quá tốt r

anh 👷 đụng :

👍👍👍

Kai 👻 :

chí lịch thế nào hợp lí bác

25. :

mấy bài này là trường phái calis trẹo tạ này ,nhma bài cuối mang lại tác dụng gì vậy

NGUYÊN TRIỀU :

Tui hoàn toàn đồng ý với nội dung này! Vì hơn hai năm nay chân thương cột sống do gánh nặng tui đã áp dụng hít xà tay rộng + tay hẹp dip vào ngực, dip vào tay, kéo cáp tập vai tránh các bài tập tác động lực dọc cột sống!

Victor Sterling :

Nhặt vid dài như này thì chết😆

♑️ :

miễn là có tập là được phòng gym chỉ là dành cho người có mục tiêu riêng và có nhiều yếu tố khác. Mong mọi người hãy cố gắng tập luyện mỗi ngày để có 1 cơ thể thật tốt

Kokuryũ🐉 :

Vinhcr7ht :

Chi lm thợ xây cũng có 6 múi mà sức bên và sức mạnh còn hơn

🌊𝐇ữu 𝗟ộc 🥥🌴 :

làm éo gì spatan toàn diễn viên gym cật lực 😅😅😅 ngày đố ai bít dc

Duc Hanh Nguyen :

🥰

Tun Tun :

😂😂😂