@ashin.dhamma77: မသွယ်သွယ်မိုး#ရတနာအလင်းရောင်မိဘမဲ့ကျောင်းဆွာမြို့#မေ့သွားကြပီလား🥺🥺😔#လာရောက်လည်ပတ်ဖို့ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်ခင်ဗျာ့#အာဟာရအလှူများလိုအပ်လျက်ရှိပါသည်#shareပေးခြင်းဖြင့်ကူညီပါ🙏🙏

YGW-ဆွာဌာန [ ပဲခူးတိုင်း ]
YGW-ဆွာဌာန [ ပဲခူးတိုင်း ]
Open In TikTok:
Region: MM
Wednesday 22 July 2026 04:28:28 GMT
198025
33111
243
768

Music

Download

Comments

user9021148254013
アクマタケシ😈 :
လင်ကောင်းသားကောင်း ရပါစေကွာ ဖျက်စီးချင်နေတဲ့ ကောင်တွေက ခက်များများ
2026-07-22 10:02:03
212
ko.thein8844
ko thein :
လူယုတ်မာတွေနဲ့လွဲပါစေညီမလေးရေ
2026-07-23 09:05:50
44
aigalaxy2026
AI Galaxy :
🥰🥰🥰ချစ်စရာလေးကွာ..🫶🥰🤗
2026-07-26 14:39:58
7
myat44304
လူတော်လူကောင်း :
လူတော်လူကောင်းနဲ့ညားပါစေ🙏🥰
2026-08-03 00:26:08
0
morghulis741
Valar Morghulis :
အဖေနဲ့အမေ ဖြစ်ခဲ့တဲ့သူတွေ မင်းတို့ သမီးလေးကိုလှကြည့်ပါဦး သိပ်အပြစ်ကင်းစင်ပြီး ချစ်စရာကောင်းလိုက်တာ။
2026-07-24 10:26:29
10
khant.kyaw262
Khant Kyaw :
ချစ်စရာလေး အဲမမက🥰🥰
2026-07-31 08:31:25
1
estrellaanuradha
KyawMyintKyaw ♏ :
ကျနော်တို့မြို့မှာ ခရစ်ယာန် sister ကြီးတွေပျိုးထောငိထားတဲ့ဂေဟာလေးတစ်ခုရှိတယ် ။ အကြိုက်ဆုံးတစ်ခုပြောပြမယ် ဂေဟာပရဝုဏ်ထဲမှာ 'မိဘမဲ့' ဆိုတဲ့အသုံးအနှုံးကိုလုံးဝသုံးစွဲခွင့်မပြုပါဘူး ။ ဘာလို့လဲ.... 🥰 အတုယူစရာလေးပေါ့ဗျာ ။
2026-07-22 18:59:13
8
kyaw_gyi_52980
𝒦𝓎𝒶𝓌 𝒢𝓎𝒾 :
2026-07-24 11:37:50
1
user3156279432015
Soe Moe :
hi
2026-07-26 15:20:48
1
nyanpaing75
♋Nyan Lin Paing♋ :
2026-07-26 11:40:58
4
zawzaw17500
zaw zaw :
2026-07-24 07:46:07
1
amynandar
Amy :
ချစ်ဖို့ကောင်းနေရော
2026-07-24 13:29:03
1
roer362
Roer Much Mellon :
ပညာထူးချွှန်၍......မိဘမဲ့ကလေးများကိုပြန်ကြည့်နိုင်သော...သမီးကောင်းရတနာလေးဖြစ်ပါစေ
2026-08-04 08:56:51
1
saihtetmaythay2
အဝချ၃၅၀၀🫠🤣 :
သူတော်ကောင်းနဲ့ရပါစေ
2026-07-25 04:32:11
2
ggking376
Aung Myint Myat (Official)🥇 :
ပညာရေးမှာထူးချွန်ပါစေ ညမလေးရေ🥰 ဘယ်နေရာကကြည့်ကြည့်လုံးဝအကြည့်ဓာတ်လေး 🥰
2026-07-24 15:48:19
1
ako.lay434
ako lay :
ခတ်ခဲအားလုံးကျော်လွှားနိုင်ကြပါစေဗျာခုချိန်ခါမှာမလှူနိုင်ပေမဲ့နောက်တစ်ချိန်တော့လှူတန်းနိုင်အောင်ကြိုးစားနေပါတယ်
2026-08-01 07:05:22
1
user3614918150816
user3614918150816ခ်စ္ရသူေလး :
ပညာတက်ကြိံးတွေးဖြစ်ပါစေ
2026-07-25 14:16:13
1
To see more videos from user @ashin.dhamma77, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

High-Protein Lasagna Makes: 5 Meal Preps Macros (Per Meal) * Calories: ~773 * Protein: ~78 g * Carbs: ~84 g * Fat: ~16 g Shopping List * 1 box Barilla Classic Lasagna Sheets * 32 oz 96/4 Lean Ground Beef * 8 oz Diced White Onion * 1 (24 oz) Jar Rao’s Marinara Sauce * 4 cups Bonafide Organic No Salt Added Chicken Broth * 1½ cups Fat-Free Cottage Cheese * 1 bag Fat-Free Shredded Cheddar Cheese Instructions 1. Brown 32 oz of 96/4 lean ground beef. Halfway through cooking, add 8 oz of diced white onions and cook until the beef is fully browned.     * 6 g Onion Powder     * 6 g Garlic Powder     * 4 g Italian Seasoning     * 3 g Black Pepper     * 8 g Salt (optional) 2. Pour the entire 24 oz jar of Rao’s Marinara Sauce into the skillet and stir everything together. 3. Add the Barilla lasagna sheets directly into the skillet, breaking them into smaller pieces as you add them. 4. Pour 4 cups of chicken broth over the top. Cover with a lid and let everything simmer until the lasagna noodles are tender and most of the broth has cooked off. 5. Add 1½ cups of fat-free cottage cheese and mix everything together until fully combined. 6. Take a meat masher  and mash everything up until the lasagna noodles are chopped into small, even pieces. 7. Dump 1 bag of fat-free shredded cheddar cheese over the top. Put the lid back on, let the cheese melt, then divide evenly into 5 meal prep containers and enjoy. Meal Prep Containers Available Skillets Available Peptides Available Cookbooks Available Amazon Storefront on My Page Follow My Page for More Recipes Share This With Someone They’ll Absolutely Love It #highprotein #mealprep #lasagna #macrofriendly #cookingforgains
High-Protein Lasagna Makes: 5 Meal Preps Macros (Per Meal) * Calories: ~773 * Protein: ~78 g * Carbs: ~84 g * Fat: ~16 g Shopping List * 1 box Barilla Classic Lasagna Sheets * 32 oz 96/4 Lean Ground Beef * 8 oz Diced White Onion * 1 (24 oz) Jar Rao’s Marinara Sauce * 4 cups Bonafide Organic No Salt Added Chicken Broth * 1½ cups Fat-Free Cottage Cheese * 1 bag Fat-Free Shredded Cheddar Cheese Instructions 1. Brown 32 oz of 96/4 lean ground beef. Halfway through cooking, add 8 oz of diced white onions and cook until the beef is fully browned. * 6 g Onion Powder * 6 g Garlic Powder * 4 g Italian Seasoning * 3 g Black Pepper * 8 g Salt (optional) 2. Pour the entire 24 oz jar of Rao’s Marinara Sauce into the skillet and stir everything together. 3. Add the Barilla lasagna sheets directly into the skillet, breaking them into smaller pieces as you add them. 4. Pour 4 cups of chicken broth over the top. Cover with a lid and let everything simmer until the lasagna noodles are tender and most of the broth has cooked off. 5. Add 1½ cups of fat-free cottage cheese and mix everything together until fully combined. 6. Take a meat masher and mash everything up until the lasagna noodles are chopped into small, even pieces. 7. Dump 1 bag of fat-free shredded cheddar cheese over the top. Put the lid back on, let the cheese melt, then divide evenly into 5 meal prep containers and enjoy. Meal Prep Containers Available Skillets Available Peptides Available Cookbooks Available Amazon Storefront on My Page Follow My Page for More Recipes Share This With Someone They’ll Absolutely Love It #highprotein #mealprep #lasagna #macrofriendly #cookingforgains

About