تحدي الرشيقات الصفحة الرسمية
Region: LB
Wednesday 22 July 2026 04:33:24 GMT
391884
8877
254
894
Music
Download
Comments
usergentnqo5em :
والله جان وزني ١٠٥ سويت دايت ومشي ١٠ أشهر صار وزني ٧٢ والله بس امشي
2026-07-24 09:08:32
2
Imsarah52 :
شو يعني تمارين مقاومة
2026-07-22 09:26:43
1
Qatar diary :
بالعكس المشي ينحت الجسم نحت
2026-07-22 10:17:59
90
ندى الصباح🦋🌟 :
يشهد الله اني تركت هذا التعليق صدقة جارية بحياتي و بعد مماتي هل من مستغفر استغفرالله العلي العظيم واتوب اليه
2026-07-23 16:09:59
51
ازهار نرجس :
عشرة آلاف خطوا كم ساعة
2026-07-22 14:25:56
5
🌸🌸 :
المشي ياسلام عشفي امشي كل صبح ٥٠ دقيقة والمغرب اتمرن مقاومة كان عندي سكر والدكتور شال الادوية الحمدلله كان وزني ١١٠ الحين ٧٠ المشي والمقاومة نعمة من الله
2026-07-22 14:22:40
22
libanon-🇱🇧🇪🇸 :
انا عن خبرة ،انا بمشي قريب ال ١٥،٠٠٠ خطوة بالنهار وكل يوم بحسب شغلي بس عن خبرة المشي لحالوا ما بيعمل شي .
2026-07-22 05:56:19
35
Joy~🤍🇰🇼 :
وفي زحام غفلتنا استغفروا
2026-07-23 03:17:36
17
الحمد لله :
تقريبا كم الوقت بيكون ال 10000خطوه
2026-07-22 11:43:40
1
Elyana🖤 :
الف خطوه يعني كم دقيقة 🙂
2026-07-24 02:26:08
0
Fatiima9931 :
انا عم بعمل تمارين مقاومة برنامج ٣ مرات بالاسبوع مقسمتن ع كل جسمي ببرنامج وبمشي نص ساعة تقريبا.. بس ما بتحمل كارديو بزعبر كتير ودغري بتعب من اول دقيقة من ٣ سنين وما تحملت الكارديو ابدا
2026-07-22 13:20:55
0
🦌 :
انا الكوتش قالتلي ينزل وزن الحزء السفلي والقلوتس لا تمشي كتير
2026-07-22 10:59:24
7
Sawsan Hamoud :
يخليلي روحك جاوبيني انا اول مره بشوف حسابك لانو جديده عالتيكتوك .وزني ٥٨وعمري٤٧ جسمي مرتب بس البطن واضح عندي بارز شو اعمل وشو التمارين يلي بتعمل معي فرق حقيقي 🙁🙏
2026-07-22 11:43:53
2
دال 🎈 :
شلون تعدون الخطوات ؟
2026-07-22 10:12:59
2
عمر شرف الدين :
كيف منعد الخطوات أنا بمشي ٤٠ دقيقه
2026-07-22 20:33:20
0
T.7 :
الجسم مايتاثر بالمشي كثر مايتاثر بالحرق حرقي اكثر تحصلين نتيجه
2026-07-23 10:30:22
0
lamar :
هل ياترى المشي على جهاز بنفع متل مشي العادي
2026-07-22 05:43:35
5
🇸🇦 :
انا يادوب اوصلها ثمانية الاف خطوة واذا شديت وصلت عشرة ...خمسة صعبة مرة☹️
2026-07-23 20:56:55
0
Lianaa :
حبيتك بتعطي المعلومه حسب فهم المشاهد ❤️
2026-07-22 06:03:20
5
✨رويـــدا✨ :
اكتر من ٧ الاف خطوه ما بقدر
2026-07-22 19:00:05
0
أميرة.قلبه :
سؤال..شغل.البيت...مابيحرق
2026-07-22 18:28:06
1
aomabdullah :
يمدي اللي بعمر 50 تبني عضل
2026-07-24 00:45:00
2
ام احمد :
ممكن لينك للمدربه ساره
2026-07-22 08:34:42
1
|| Nimo || Omar :
اخرى 6000 خطوة مقدرتش اعمل اكتر من كدا ف اليوم 😇
2026-07-23 17:11:06
1
To see more videos from user @fitnesswomanchallenge2, please go to the Tikwm
homepage.
