@bonaxel01: Minsan, doon tayo nahuhulog sa mga bagay na alam nating hindi Tama kasi totoo yung saya, pero hindi ibig sabihin tama na siya. Tanggapin mo: hindi lahat ng nagpapasaya sa’yo, para sa’yo. May mga saya na pansamantala lang, pero kapalit ay sakit sa dulo. Kapag in-accept mo ‘to, mas nagiging klaro kung saan ka dapat huminto. 1. Kilalanin mo na hindi sapat ang saya kung mali ang sitwasyon. May mga relasyon na masaya sa sandali, pero hindi sustainable sa totoong buhay. Tanungin mo: “Masaya nga ba ako, o panandaliang aliw lang ito?” 2. Ihiwalay mo ang feelings sa reality. Yung nararamdaman mo totoo. Pero hindi lahat ng totoo ay tama. Pwede kang ma-attach sa tao, pero hindi ibig sabihin bagay kayo sa isa’t isa. 3. Tanggapin na may “withdrawal phase.” Kapag lumayo ka, masakit talaga. Hahanap-hanapin mo siya. Pero hindi ibig sabihin kailangan mong bumalik—ibig sabihin lang nag-a-adjust yung puso mo. 4. Gumawa ng distance na hindi pwedeng ma-cute-an. Hindi yung “konti-konti lang.” Kasi ang konti-konti madalas nauuwi sa balik-ulit. Minsan kailangan mo ng firm na gap para humina yung attachment. 5. I-reality check mo yung relasyon, hindi lang yung masasayang moments. Balikan mo rin yung dahilan kung bakit mo gustong umalis—yung kulang, sakit, tago, o hindi pantay. Kasi selective ang memory kapag attached ka. 6. I-fill mo yung space na iiwan niya. Kapag walang pumapalit, babalik ka talaga. Kaya kailangan may bagong focus: routine, goals, friends, sarili mo. 7. Huwag mong gawing basehan ng decision ang “masaya ako sa kanya.” Ang mas tamang tanong: “Magiging okay ba ako dito in the long run?” 8. Tanggapin na hindi mo siya makakalimutan agad. Pero hindi mo rin kailangan bumalik para lang humupa yung sakit. Lilipas yan kahit hindi ka bumalik. 9. Piliin mo yung peace, hindi yung intense na feeling. Minsan kasi yung “mali” ay mas intense, mas nakakabit, mas nakakabuhay ng emosyon. Pero ang tama, mas tahimik—at dun ka talaga hihilom. Hindi ka masama kung nasasaktan kang umalis. Pero hindi rin tama na manatili ka lang dahil masaya ka sa mali. Minsan, ang tunay na pagmamahal sa sarili ay yung pag-alis kahit gusto mong manatili.

BonAxel

Open In TikTok:

Region: PH

Wednesday 22 July 2026 06:05:20 GMT