1. Home
  2. Detail

@lilynycha: พอมันเริ่มเหงา มันก็จะเริ่มเพี้ยนไปเอง

Lily Cha
Lily Cha
Open In TikTok:
Region: TH
Wednesday 22 July 2026 08:06:44 GMT
553
71
2
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.81MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.62MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

tanvh4
tanvh4 :
🥰🥰🥰
2026-07-22 12:04:22
0
baria_
Baria V :
👍✨🥰
2026-07-22 14:08:34
0
To see more videos from user @lilynycha, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Hưởng ứng đường đua Đẹp Mã Challenge cùng @Gemini Hùng Huỳnh #GeminiHungHuynh #DepMa #Tiemgaudepmachallenge #ngannganiuoiii
Hưởng ứng đường đua Đẹp Mã Challenge cùng @Gemini Hùng Huỳnh #GeminiHungHuynh #DepMa #Tiemgaudepmachallenge #ngannganiuoiii
Waw effort bangett siih inii ❤️‍🔥🔥 . . . Film Munafik Tayang 3 September 2026 #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #munafiknyaindo #xybca #fyp #viral #rekomendasifilm #tiktoktainment #achaseptriasa #aryasaloka #clips #cfd #cfdsudirmanjakarta
Waw effort bangett siih inii ❤️‍🔥🔥 . . . Film Munafik Tayang 3 September 2026 #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #munafiknyaindo #xybca #fyp #viral #rekomendasifilm #tiktoktainment #achaseptriasa #aryasaloka #clips #cfd #cfdsudirmanjakarta
#foryou #fyp #viral #fiestamexicana #nombresbonitos #nombres #fiestaspatrias #nochemexicana #septiembre #mimexico #orgullosamentemexicano #vivamexico🇲🇽 #mibandera🇲🇽
#foryou #fyp #viral #fiestamexicana #nombresbonitos #nombres #fiestaspatrias #nochemexicana #septiembre #mimexico #orgullosamentemexicano #vivamexico🇲🇽 #mibandera🇲🇽
607 ккал • 59 г белка • 62 г углеводов • 13 г жира Тако-боул с говядиной и рисом 8 контейнеров на неделю 🔥 КБЖУ (на порцию) * Калории: 607 * Белки: 59 г * Углеводы: 62 г * Жиры: 13 г В одной порции (~465 г): говядина 200 г · рис 68 г (сухой вес) · лечо 38 г · перец 40 г · лук 20 г · сыр 25 г · TEOS 25 г · творожный сыр 4 г Список покупок (на 8 порций) • 1,6 кг постного говяжьего фарша • 540 г риса (сухой вес) • 160 г лука, 320 г болгарского перца • 200 г греческого йогурта TEOS 2% • 30 г творожного сыра Hochland Protein+ • 300 г лечо • 200 г лёгкого сыра 30% Тако-приправа (смешать самому): • Копчёная паприка — 2 ч.л. • Кумин (зира) — 2 ч.л. • Чили молотый — 1 ч.л. (+ ещё ½ ч.л. — лечо сладкое) • Чеснок сушёный — 2 ч.л. • Лук сушёный — 2 ч.л. • Орегано — 1 ч.л. • Соль — 1 ч.л. Приготовление Шаг 1: Фарш на горячую сковороду без масла, разбивать комки. Добавить лук и перец кубиком, всыпать больше половины тако-приправы. Шаг 2: Рис отварить и дать остыть — горячий рис разжижит йогуртовый соус. Шаг 3: Соус: TEOS + творожный сыр + остаток тако-приправы, размешать до гладкости. Шаг 4: Лечо порубить кусочками. К фаршу добавить рис, соус, лечо и тёртый сыр. Перемешать до расплавления сыра. Шаг 5: Попробовать на соль. 8 контейнеров по весам. Хранение: порции на 3 дня — в холодильник, остальное в морозилку. Разогрев: из холодильника — 1:30 в микроволновке + перемешать. Из морозилки — с вечера переложить в холодильник, утром 1:30 в микроволновке. После разогрева перемешать — йогуртовый соус соберётся обратно. Сохрани, чтобы не потерять 💪 #милпреп #пп #ппрецепты #высокийбелок #боул
607 ккал • 59 г белка • 62 г углеводов • 13 г жира Тако-боул с говядиной и рисом 8 контейнеров на неделю 🔥 КБЖУ (на порцию) * Калории: 607 * Белки: 59 г * Углеводы: 62 г * Жиры: 13 г В одной порции (~465 г): говядина 200 г · рис 68 г (сухой вес) · лечо 38 г · перец 40 г · лук 20 г · сыр 25 г · TEOS 25 г · творожный сыр 4 г Список покупок (на 8 порций) • 1,6 кг постного говяжьего фарша • 540 г риса (сухой вес) • 160 г лука, 320 г болгарского перца • 200 г греческого йогурта TEOS 2% • 30 г творожного сыра Hochland Protein+ • 300 г лечо • 200 г лёгкого сыра 30% Тако-приправа (смешать самому): • Копчёная паприка — 2 ч.л. • Кумин (зира) — 2 ч.л. • Чили молотый — 1 ч.л. (+ ещё ½ ч.л. — лечо сладкое) • Чеснок сушёный — 2 ч.л. • Лук сушёный — 2 ч.л. • Орегано — 1 ч.л. • Соль — 1 ч.л. Приготовление Шаг 1: Фарш на горячую сковороду без масла, разбивать комки. Добавить лук и перец кубиком, всыпать больше половины тако-приправы. Шаг 2: Рис отварить и дать остыть — горячий рис разжижит йогуртовый соус. Шаг 3: Соус: TEOS + творожный сыр + остаток тако-приправы, размешать до гладкости. Шаг 4: Лечо порубить кусочками. К фаршу добавить рис, соус, лечо и тёртый сыр. Перемешать до расплавления сыра. Шаг 5: Попробовать на соль. 8 контейнеров по весам. Хранение: порции на 3 дня — в холодильник, остальное в морозилку. Разогрев: из холодильника — 1:30 в микроволновке + перемешать. Из морозилки — с вечера переложить в холодильник, утром 1:30 в микроволновке. После разогрева перемешать — йогуртовый соус соберётся обратно. Сохрани, чтобы не потерять 💪 #милпреп #пп #ппрецепты #высокийбелок #боул
asmr tirando sua energia negativa roleplay #asmrvideotiktok #asmrtiktoks✨ #asmrsounds #asmr
asmr tirando sua energia negativa roleplay #asmrvideotiktok #asmrtiktoks✨ #asmrsounds #asmr
#fyp
#fyp

About

Legal