@umt922: اكو 3 قوانين اتبعيها وقت الزعل أو الخلاف: 1- قانون الـ 3 ثواني: من تسمعين كلمة تزعجج، لا تردين فورًا. اخذي نفس، وعيّني بعينه بهدوء لمدة 3 ثواني. هذا الصمت راح يخليه يرتبك ويحسب حساب لردة فعله. 2- الانسحاب التكتيكي: من تشوفين النقاش صار عناد، كولي بهدوء: “أني مو مستعدة أكمل نقاش بهذه الطريقة.” وانسحبي. هذا الانسحاب يحفظ كرامتج ويخليه هو اللي يلح حتى يكمل كلام. 3- التركيز على الحل مو اللوم: بدل ما تكولين: “أنت دائمًا تهملني”، كولي: “أني أحب من نقضي وقت أكثر سوا، هذا الشي يسعدني.” هنا أنتِ طلبتي اللي تريديه بطاقة جذب مو بطاقة دفع #اكسبلور