@prsport01: MUỐN CHẠY NHANH, ĐỪNG COI THƯỜNG CHẠY CHẬM Nhiều runner mới chỉ thích chạy nhanh, nhưng lại xem nhẹ các buổi easy. Đến ngày chạy tempo, interval hay vượt ngưỡng thì không đủ sức hoàn thành. Chạy nhẹ không phải chạy cho có. Đó là lúc cơ thể phục hồi, xây nền và chuẩn bị cho những buổi tập khó. Muốn chạy nhanh bền vững, hãy chạy chậm đúng cách. #PRSPORT #ChayBo #EasyRun

PR SPORT
PR SPORT
Open In TikTok:
Region: VN
Wednesday 22 July 2026 09:08:09 GMT
652
9
0
0

Music

Download

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @prsport01, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About