@kayogera7: 🥬🥒 JE, ACID REFLUX INAKUSUMBUA? Moto wa kifua, kiungulia, gesi tumboni au ladha chachu mdomoni? Jaribu kinywaji hiki kama sehemu ya lishe bora inayoweza kusaidia kupunguza dalili kwa baadhi ya watu. Namna ya kuandaa juice ya kabichi na tango Viungo: Nusu kabichi mbichi (safi) Tango 1 kubwa Glasi 1 ya maji safi Hatua za maandalizi Hatua ya 1: Osha kabichi na tango vizuri kwa maji safi. Hatua ya 2: Kata kabichi na tango vipande vidogo. Hatua ya 3: Weka vipande hivyo kwenye blender. Hatua ya 4: Ongeza glasi 1 ya maji safi. Hatua ya 5: Blend hadi mchanganyiko uwe laini. Hatua ya 6: Chuja kama unapendelea, au kunywa bila kuchuja ili kupata nyuzinyuzi zaidi. Hatua ya 7: Kunywa glasi moja asubuhi kabla ya kifungua kinywa au kati ya milo ikiwa haikuzidishii dalili. Muhimu: Kinywaji hiki si tiba ya acid reflux. Watu hutofautiana; kwa wengine kinaweza kusaidia kama sehemu ya lishe, kwa wengine kisilete tofauti au hata kuongeza usumbufu. Ikiwa dalili zinaendelea, ni muhimu kupata ushauri wa mtaalamu wa afya. 📞 Kwa ushauri na maelekezo zaidi: 0792078806 💬 Comment neno "AFYA" ili kupata ushauri na maelekezo zaidi. 🌿 Utajiri wa kwanza ni Afya Yako! #AcidReflux #GERD #LisheBora #AfyaYaTumbo #SamsonHealthExpert

Kayogera

Open In TikTok:

Region: TZ

Wednesday 22 July 2026 09:21:23 GMT