drg. Ikhwan Zulmi 🦷
Region: ID
Wednesday 22 July 2026 09:35:37 GMT
36440
6612
96
356
Music
Download
Comments
Fatimah :
Hallo abang…. Banyak yang bilang, “ini cuma fase, nikmatin aja" Ada juga yang bilang, “nanti juga terbiasa kok," atau “sibukin diri sendiri aja." Tapi, setelah melewati hari-hari yang bahkan tidak pernah ada dalam jadwal tetap si perfectionism ini ( haha), aku justru paham satu hal. Yang paling penting ternyata bukan seberapa cepat kita pulih, melainkan seberapa jauh kita mengenal diri sendiri. Saat kemarin rasanya semua begitu suram dan aku benar-benar terpuruk, ternyata mengenal diri sendiri adalah sebuah anugerah. Karena di situ aku belajar membedakan mana yang benar-benar aku butuhkan, mana yang hanya ingin aku pertahankan karena takut kehilangan, dan mana yang memang sudah seharusnya kulepaskan. Mungkin luka memang tidak datang untuk membuat kita lebih kuat. Kadang luka hanya datang agar kita berhenti sejenak, lalu benar-benar berkenalan dengan diri yang selama ini sibuk memenuhi ekspektasi semua orang, bahkan ekspektasi diri sendiri.
2026-07-22 14:05:25
86
yesa :
2tahun lalu aku ngrasain hal itu. jangan dilawan, rasain. sedihnya, takutnya, kecewanya, tiba tiba ketawa dan semenit kemudian sedih lagi pun gapapa. rasain. sampai diri sendiri tau apa yg di mau, apa yg di tuju. lalu aku coba journaling dan kuncinya jangan denial.
2026-07-22 13:18:38
37
drg. Ikhwan Zulmi 🦷 :
Terimakasih untuk kata-kata baiknya teman-teman. Semoga apapun yang sedang kita hadapi, Allah mudahkan ya ☺️
2026-07-22 14:05:52
29
ekadailyy :
sama dok, sampai ak pengen menjauh dari org org
2026-07-22 12:35:04
2
Kedairesach :
jangan lupakan tuhan dok, DIA sebaik2 tempat kembali dan bercerita
2026-07-22 13:21:02
3
Tiara Safitri :
'Aku tidak benar-bebar sedih, hanya merasa kosong dengan cara yang sulit dijelaskan'. I feel you dok. Ke disneyland yuk, kita liat Shrek
2026-07-22 13:38:58
25
akmanusyaa :
beberapa hari yang lalu aku begini jugaaa. real bingung, bingung karena ngerasa kosong banget. gaada semangat, kehilangan spark. nangis kejer sehariann, tapi entah kenapa. aku sempet bahkan sebelumnya sering merasa tertinggal, banyak doa yang belum ada wujudnya, akhirnya aku pasrahh. real pasrah, cuma minta petunjuk ajaa mau dibawa kemana semuanya. aku serahin semuanya sama penguasa dunia ini. Karena aku tau, yang aku mau belum tentu baik buat akuu. Tapi yang Allah kasih, pasti baik buat akuu. Hebatnyaa, aku lebih tenang. karena ga ngejar2 sesuatu terlalu keras lagi. bukan ikut alur, tapi tetep berusaha dengan menyerahkan hasil akhirnya ke Allah. Dan yapssss, sekarang aku mulai ketemu cahaya-Nya. Allah mulai ngasih satu persatu. setelah aku ga berharap lagi. Bukan sesuai doaku, tapi pasti membuatku happyyy. Membuatku bertumbuh. Proses itu yang ternyata Allah kasih ke aku. Sekarang aku di titik itu, dan balik lagi, aku ikut Allah. Aku yakin semuanya akan baik-baik sajaa I dunno, ini nyambung ato nggak. Tapi akhi harap, kalian ketemu cahaya ituu guyss. Cahaya yang bisa nuntun kalian dan Sparks itu kalian dapetin lagi. Spread love to u alll 🫶🏻
2026-07-22 17:01:51
7
strawberrylatte :
Bener2 lg di fase ini. Hidup hanya sekedar menjalani rutinitas. Gak ada sparks lagi. Bahkan ketika ulang tahun saja, aku merasa kosong.
2026-07-22 15:02:47
8
Dells🧚🏼♀️ :
Hidup jd autopilot yaa? Gapapa dok, emang ada fasenya gitu. Cb lebih sering catchup sm temen2, keluarga, dan cb liburan deh. Mulai pelan2 cobain kegiatan di luar rutinitas.
2026-07-22 13:05:16
7
ceceeeecaca :
apa ini masuk fase quarter life crisis yaa, soalnyaa aku pikir cuma aku yang ngerasain hal kek gini, ternyata banyak yg lagi di fase ini, kadang ngerasa kek pengen nyerah 🥹
2026-07-22 15:13:48
4
R :
peluk jauh doc, sehat selalu ya. always dalam lindungan allah swt🙏
2026-07-22 14:12:42
0
ndoro puteri :
I feel you doc,, coba deh buat kegiatan yg bikin kamu seneng dan semangat.. aku coba pelihara hamster loh,awal yg cuma dua ekor skrg udah ada 19ekor.. tiap bangun tidur aku sll ke kandang mereka, buat sekedar ngmng good morning my hammy, makan dulu yukk.. trs siang aku cm duduk aja liatin kelakuan mereka yg suka caper kalo ada aku.. hehe
2026-07-22 09:48:58
9
Meiyyaya🌸 :
Dok setahun ini, perasaan saya sama seperti dokter. Setelah datang beberapa orang ke dalam hidup saya, perlahan hati saya mulai terbuka. Fisik saya mulai terjaga, saya mulai hidup kembali dengan perlahan. Semoga dokter juga bisa demikian segera. Dok semangat ya dok
2026-07-22 11:42:15
2
melisa :
sama bgt lg ngerasain fase sprti ini🥺
2026-07-22 12:21:22
3
Riyani Anindya :
relate. aku juga lagi ngalamin dok 🥺
2026-07-22 14:21:49
0
siputsipit45 :
Dok, gpp rasain aja yaa.. aku hari ini juga, cerita hal random aja ada momen dimana aku nangis, dan aku nikmatin hal itu.. karna kemarin2 ky ga ada waktu untuk diri sendiri, skrg mau nangis aku nikmatin, ngrasa hampa juga aku rasain hampanya.. saranku aja, coba kembali bercengkrama sama teman lama/tongkrongan lama
2026-07-22 14:08:42
0
sismorien :
Dear Allah, tolong sembuhkan hatiku yang bahkan aku nggak tau sakitnya dimana 🥲
2026-07-22 15:23:22
1
schatzi :
Sama lagi 🥺
2026-07-22 12:35:57
1
Chaa :
we're feeling the same way dok, menurut dokter baiknya ke psikolog g yah... belakangan ini udah ga ada semangat2 nya terasa flat🥺 please answer my question
2026-07-22 12:00:03
1
🦸♀️ :
Ini kita lg difase apaa ya
2026-07-24 13:46:10
0
silencephile :
Disebut apa ini? Fase atau karma? Apapun itu, akan gua lalui perasaan ini dengan ikhlas
2026-07-24 13:06:41
0
reisha nur fazriani :
ini kayaknya lagi musim ya😳
2026-07-24 12:38:59
0
buaya berpawang :
Aku ga repost, tp aku disini
2026-07-24 11:14:21
0
fannygia🐤🐻 :
Related dok😭😭😭😭
2026-07-22 09:49:53
1
To see more videos from user @drgwanzull, please go to the Tikwm
homepage.
