@hama.halabjay286:

حه مه🖤🦅
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Wednesday 22 July 2026 10:23:26 GMT
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yusfshaxawan55
Yusf Shaxawan :
❤️❤️❤️🥰🥰🥰
2026-07-22 10:33:09
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adamyusif885
Ronaldo :
🖤
2026-07-29 06:36:02
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adamyusif885
Ronaldo :
🥰🖤🥰🖤💙
2026-07-29 06:36:08
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Guia Prático de Cuidados Pessoais Caseiros 1. Babosa (Aloe Vera) • Para que serve: Hidratante e cicatrizante natural. Acalma inflamações, regenera a pele e ajuda a controlar a oleosidade. • Como usar:   1. Corte uma folha e deixe-a na vertical por 15 a 20 minutos para escorrer o líquido amarelado (aloína).   2. Lave a folha, retire os espinhos e extraia apenas o gel transparente.   3. Aplique no rosto limpo, deixe agir de 15 a 20 minutos e enxágue com água fria (2 a 3 vezes por semana). 2. Água de Arroz • Para que serve: Rica em antioxidantes e vitaminas. Auxilia na uniformização do tom da pele, clareamento de marcas e redução dos poros. • Como usar:   1. Lave meio copo de arroz para retirar as impurezas.   2. Coloque em um recipiente com 200 ml de água limpa e deixe descansar por 20 a 30 minutos.   3. Coe a água esbranquiçada e guarde na geladeira.   4. Aplique no rosto limpo com algodão ou leves batidinhas. Não precisa enxaguar. 3. Terapia com Gelo (Ice Facial) • Para que serve: Reduz o inchaço matinal e olheiras, acalma acnes inflamadas e deixa a pele firme. • Como usar:   1. Nunca passe o gelo direto na pele seca.   2. Enrole o cubo de gelo em um pano limpo ou gaze.   3. Faça movimentos circulares pelo rosto por 2 a 3 minutos, sem parar no mesmo ponto. 4. Mewing (Postura Lingual) • Para que serve: Hábito postural para alinhar a arcada e definir a linha do maxilar. • Como usar:   1. Encoste a superfície inteira da língua no céu da boca (sem empurrar os dentes da frente).   2. Mantenha os lábios selados e respire sempre pelo nariz. #gloup #cuidadospessoais #beleza #looksmax
Guia Prático de Cuidados Pessoais Caseiros 1. Babosa (Aloe Vera) • Para que serve: Hidratante e cicatrizante natural. Acalma inflamações, regenera a pele e ajuda a controlar a oleosidade. • Como usar: 1. Corte uma folha e deixe-a na vertical por 15 a 20 minutos para escorrer o líquido amarelado (aloína). 2. Lave a folha, retire os espinhos e extraia apenas o gel transparente. 3. Aplique no rosto limpo, deixe agir de 15 a 20 minutos e enxágue com água fria (2 a 3 vezes por semana). 2. Água de Arroz • Para que serve: Rica em antioxidantes e vitaminas. Auxilia na uniformização do tom da pele, clareamento de marcas e redução dos poros. • Como usar: 1. Lave meio copo de arroz para retirar as impurezas. 2. Coloque em um recipiente com 200 ml de água limpa e deixe descansar por 20 a 30 minutos. 3. Coe a água esbranquiçada e guarde na geladeira. 4. Aplique no rosto limpo com algodão ou leves batidinhas. Não precisa enxaguar. 3. Terapia com Gelo (Ice Facial) • Para que serve: Reduz o inchaço matinal e olheiras, acalma acnes inflamadas e deixa a pele firme. • Como usar: 1. Nunca passe o gelo direto na pele seca. 2. Enrole o cubo de gelo em um pano limpo ou gaze. 3. Faça movimentos circulares pelo rosto por 2 a 3 minutos, sem parar no mesmo ponto. 4. Mewing (Postura Lingual) • Para que serve: Hábito postural para alinhar a arcada e definir a linha do maxilar. • Como usar: 1. Encoste a superfície inteira da língua no céu da boca (sem empurrar os dentes da frente). 2. Mantenha os lábios selados e respire sempre pelo nariz. #gloup #cuidadospessoais #beleza #looksmax

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