@psy_dunaeva: феномен «Favorite Person» (FP) — один из самых тяжелых и парадоксальных аспектов жизни с пограничным расстройством личности (прл). когда человек не может регулировать свои эмоции сам, он бессознательно использует для этого внешний объект, формируя к нему небезопасную, тревожную привязанность. не стоит романтизировать отношения с фп — это не просто краш, а достаточно болезненная стратегия выживания психики. проблема в том, что ни один живой человек не способен долго быть безупречным спасательным кругом. рано или поздно напряжение, требования внимания и нарушения границ начинают топить обоих. я валерия дунаева — психолог, работающий с подобными состояниями. объясню, что с тобой происходит, и научу регулировать свои эмоции так, чтобы они работали на тебя, а не против. #психолог #дбт #прл #психотерапия #отношения
дунаева
Region: GB
Wednesday 22 July 2026 10:23:34 GMT
Music
Download
Comments
𝐛𝐮𝐧𝐧𝐲 𝟑 :
Я так и не поняла по каким критериям мой тупой мозг иногда выбирает себе фп, это может случиться за минуту знакомства
2026-07-22 22:51:36
199
𝘸𝘦𝘳𝘳𝘺𝘵 :
в точку про ненавижу, останься
2026-08-06 23:24:59
0
DearBernadette :
Это все еще прл или может тихое, если ты во время "неприязни" больше себя засираешь нежели фп? У меня весь негатив на саму себя в основном идет ведья понимаю глупость своего поведения
2026-08-05 16:28:45
8
анянеча :
я никак не могу научиться контролировать эмоции. малейший стресс для меня это как кнопка взрыва, в итоге это направляется на фп (но без ненависти) а после этого я без конца обвиняю себя во всём, тем самым закапывая себя еще глубже
2026-08-04 14:00:48
4
ihaveaname :
знаете, я очень жалею что раньше когда не знал о своем диагнозе, зациклился на своем друге. мне очень жаль что я его потерял, он буквально был всем для меня. не обошлось и без постоянных скандалов. это был просто пиздец, было больно мне, было больно ему.. мне оч жаль
2026-08-07 18:43:10
1
noirkitty03 🍎 :
«чувствует себя по-настоящему понятым и ценным»-в точку
2026-07-22 14:13:08
85
sobles3sed :
с кем часто общается? ахах)
2026-08-06 14:29:59
1
💤k¢aN@kc;🪦𓂅 :
у меня не подтверждено ни прл,ни птср,но я ловлю жесткую зависимость на партнера,благо она это понимает и сама очень любит меня и не против проводить много времени вместе,ведь мне хватает просто молча лежать и слушать ее,касаясь хоть как то,
НО ЛОВИТЬ ГПФ НА ЧЕЛА ИЗ ИНЕТА ЭТО АД.....
2026-07-23 22:26:08
10
ᴛᴀбуᴩᴇᴛᴋᴀ :
милое видео, я в отчаянии
2026-08-04 23:32:36
2
𝖛𝖑𝖆𝖉𝖆 𝖜𝖊𝖎 :
«я тебя ненавижу, останься» насколько же точно вы попали в то, что я чувствую..
я не была у специалиста, НЕ УТВЕРЖДАЮ что у меня прл, но люди с поставленным прл во время обсуждения моих самоощущений говорили что они схожи с признаками этого диагноза
надо б сходить провериться все-таки как-нибудь ://
2026-07-27 20:59:08
1
yavandalka :
такие отношения во время и после разрушили меня сильнее, чем все то говно, в котором я варилась всю жизнь.
мне очень жаль, что мне не хватало опыта, чтобы избежать этого ужаса.
2026-07-22 15:21:38
18
Πρωτογενές κενότης :
Как различать FP и влюблённость?
Я кажется достиг того уровня принятия, что теперь не делаю FP мозги и спокойно отношусь к тому, за что раньше готов был любимого человека растерзать.
2026-07-24 13:06:33
7
<| KupeR |> :
у вас очень хорошая подача информации!
2026-07-23 06:01:54
7
F1rs7y :
мы расстались
2026-07-25 07:49:24
2
doctor who? 📼👁️ :
я ненавижу это.
2026-07-25 16:21:36
1
spaten :
я научилась контролировать свои эмоции по отношению к партнеру,и как же стало легче это ощущать
2026-07-30 09:24:48
7
nevermore :
у меня это случилось так, что я увидела его в первый день университета и сразу же "влюбилась", потому он сильно подпадал под типаж внешности, который мне нравится. в итоге два с половиной года, даже почти три года, а результат это бесконечные эмоциональные качели, куча ментальных травм, миллиард потерянных нервных клеток и паничка при упоминании/воспоминании о нем. он ко мне херово относился и я это понимала, но продолжала хавать и держаться за него, потому что мне с ним было так хорошо и спокойно, но в то же время он испытывал мою психику на прочность. расстались еще весной, стараюсь забыть об этом всем как о страшном сне, но все равно порой вспоминаю и дизморалюсь.
2026-07-24 16:18:05
0
мдтка :
у меня был (возможно и сейчас есть, но уже намного меньше) фп на преподе в колледже, это жуть...
2026-07-25 12:31:15
0
NUVEMPINKS :
я не думаю что у меня прл но мне не нравится как описанное имеет для меня смысл. Каждый раз когда я привязывался к кому то я едва ли не становился одержимым а затем начинал себя накручивать и из-за давления от накрутки буквально подталкивал человека к тому что я боялся случится - я вынуждал его отвергнуть меня, потому что вел себя отталкивающе, потому что боялся его потерять. Это стремно. Мне это не нравится.
2026-08-08 00:47:54
0
Кокетливая пельмешка🐑@ :
я боюсь привязываться потому что знаю что будет 🥀🥀🥀🥀
2026-07-26 07:25:27
0
SS :
быть фп ужасно
2026-07-22 23:14:33
7
To see more videos from user @psy_dunaeva, please go to the Tikwm
homepage.