Сергей Ф | Сила и Выносливость
Region: BY
Wednesday 22 July 2026 10:46:35 GMT
233087
5267
122
416
Music
Download
Comments
Hecate :
В спецназе такого не было никогда😂😂😂 сказки. Те кто забегали на краповый знают, что такие тренировки лишняя нагрузка. И вообще причем тут берет? И причем тут спецназ? Если бы показал купера 10 кругов и ксу 7 кругов, другое дело)
2026-07-23 19:52:05
8
Original :
Вопрос - как это поможет при штурме окопа и блмюиндажа?
2026-07-22 22:09:00
15
LEXUSSO :
Сделав эти упражнения без подготовки, ты попадешь в Иной Мир, или в спецназ!
2026-07-22 20:58:55
9
lex Belvin :
Ну для гиревиков это пыль, для спортсмена который никогда гири не подымал реально трудно. Хотя 2-3 месяца работы гирей всё исправят.
2026-07-23 12:28:53
1
Сергей Дорошко :
Сделаю за 3 минуты 30 секунд.
2026-07-22 16:46:51
3
☦️Lion El'Jonson⚛️ :
бред
2026-07-23 15:22:40
1
Виктор Орлянский527 :
легко
2026-07-23 01:13:56
1
Mimsy :
Бред, для того у кого вес 100 кг и для 60 кг разные нагрузки.
2026-07-22 17:25:33
5
Be Real :
причем тут дыхалка?
2026-07-22 17:08:23
3
Тырым :
Спецназу некогда заниматься всякой фигней, не останется времени на боевую подготовку
2026-07-23 05:39:54
2
user9120814859465 :
В армиии мы делали намного больше
2026-07-22 17:28:03
3
pavelulanov90 Павел :
а если легковес тоже 24 кг 😅?
2026-07-23 08:06:07
2
OlegTaurus :
скинемся деду на кеды?
2026-07-22 17:40:32
2
Alexandr :
и ничего не показал,покажи полное упражнение???🤣
2026-07-24 18:30:27
1
ВКПКС :
Не выдумывай дядя, нет такого теста
2026-07-23 10:45:49
11
гармонь и мотоцикл :
гири вещь. Я в 10 классе не смогла поднимать гирю 16 кг,а через полгода 2места по гирям по району в 11 классе 1место по району , а сейчас лень меня победила))))
2026-07-23 16:57:27
1
panikattack :
Подожди , ты сказал два упражнения, а показал 3 😂
2026-07-23 07:05:07
0
охуенныйневъебенный :
Полная чушь, чтобы таскать гирю надо техника а не сила и выносливость
2026-07-23 13:28:02
1
ShegolevViktor :
многие меня захейтят , но это упражнений помогут тем у кого болит спина
2026-07-23 17:55:12
1
Іван :
если сделаю , моя форма деревянный макинтош😂
2026-07-22 19:02:56
1
user5b2ajf9lff :
😳 чет слабовато.
2026-07-22 16:02:28
1
user1855484155277 :
Какой спецназ?
2026-07-23 06:25:29
0
Apec_09 :
Рывок это одно упражнение выполняется двумя руками по очереди и результат засчитывается по меньшему количеству второй руки 🤔 у гиревиков так
2026-07-22 17:24:07
1
Horoshii_pareni :
форма
2026-07-25 09:27:32
0
Адилбек :
👍👍👍
2026-07-22 10:57:12
1
To see more videos from user @fedorov.manfit, please go to the Tikwm
homepage.
