@murad_nashad: #rasty_lak #darbandixan#عيراق #sulaymaniyah

موراد نەژاد
موراد نەژاد
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Wednesday 22 July 2026 11:10:40 GMT
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shabaz1189
Shabaz.xasraw :
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2026-08-19 00:11:04
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rzgar._sh
Rzgar.sh :
سەرکەوتوبی
2026-08-12 21:17:52
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danarmangury
Danar Mangury :
سڵاو براکەم ئەگەر ژمارەی مۆبایل و پاسۆردت بیر چوبێ چارە سەرچیە چۆن دەتوانی بچیەوە ناو فۆڕمەکە
2026-07-28 22:00:28
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zaedan_taher
Zaedan_Taher :
١
2026-07-23 07:45:36
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jwankary.lawand
Jwankary lawand :
1
2026-07-22 20:32:34
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sarajamel00
Sara_jameel :
بەشەکانی تر تکایە
2026-07-22 20:34:23
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zrarabdulrahman
Zrar Abdulrahman :
١
2026-07-26 21:06:52
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sardashtsaid
〜سەردەشت〜 :
بۆ منیشی بنیرە عەزێت نەبێ
2026-08-18 19:19:09
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kawan._.othman
Kawan._.othman :
1
2026-07-22 17:23:02
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barez.boss
بەڕێز :
١
2026-07-22 19:51:55
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ahmad.kurdu7
Ahmad.kurd :
1
2026-08-03 06:45:58
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hanan.m.hussien
Hanan M Hussien :
١
2026-07-23 20:39:20
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nashwanxedan0
نشوان غێدان :
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2026-08-01 07:32:31
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balen.kozan7
Balen Kozan :
1
2026-10-20 10:33:38
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adam.zangana9
adam.zangana9 :
1
2026-07-23 12:21:51
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aran_salar
ÃRÃÑ :
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2026-08-20 06:23:06
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brwaehaji
Brwa E Haji :
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2026-07-22 16:03:15
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zmkannawzad
Zmkan Nawzad :
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2026-07-22 20:29:10
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ardalan011
Ardalan Muhamad :
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2026-07-28 14:41:53
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yaaqubmuhammad
Yaqub 🇹🇯️ :
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2026-07-31 17:01:31
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shara.333
shara.333 :
١
2026-08-02 16:36:01
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aramsalam3
Aram Salam :
مناڵەکەم زیادکردوە بۆ فۆڕمی ماڵ باوکم هێشتا وەرنەگیراوە فۆڕم جیابکەمەوە یان چاوەڕێ بکهم؟
2026-08-04 16:53:04
1
k_a10380
AAA AAA :
Ka link
2026-08-03 19:53:56
1
user2744834730669
ڕامان :
سڵاو برا ئێستا من سەرۆک خێزانم یەک برام لەگەڵ ماوە خێزانو مناڵم زیاد کردوە کاتێک ئەمەوێت جیاکردنەوە بکەم بەس ناوی خێزانم و براکەم ئەدا چارەسەر چیە
2026-08-08 21:20:32
1
hawlerakam_1990
كڕین فرۆشتنی زەوییەکانی بێریات :
1
2026-07-22 12:48:53
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ZANAHORIAS ASADAS CON QUESO FRESCO, un entrante y cena saludable que es súper fácil de preparar y está para FLIPAR. ⠀ No hay nada mejor que este espectacular entrante de zanahorias asadas con queso fresco para una cena saludable y deliciosa. A mí me encanta esta receta porque es muy fresca, tiene una textura espectacular y además la tienes lista en 30 minutos sin apenas tener que cocinar. ¿Te atreves a prepararla conmigo? ¡Vamos! ⠀ Ingredientes para las zanahorias: • 4 zanahorias grandes 🥕 • Especias (pimentón, pimienta, ajo en polvo, jengibre y sal) 🧂 • Aceite de Oliva Virgen Extra 🫒 • Perejil al gusto 🌿 ⠀ Ingredientes para el queso fresco. • 200 gramos de queso fresco batido 🧀 • Zumo de 1 limón 🍋 • Especias (orégano y pimentón) 🌶 • Aceite de Oliva Virgen Extra 🫒 ⠀ PASOS A SEGUIR 👨‍🍳👩‍🍳 ⠀ 1. Primero de todo, vamos a lavar, pelar y cortar las zanahorias en rodajas del mismo tamaño y las pondremos en una fuente. Añadiremos las especias y el aceite y removemos todo bien. Ponemos las zanahorias en una bandeja para horno y cocinamos durante 30 minutos a 200º (puedes usar el Airfryer). Cuando ya estén asadas, las dejamos enfriar. 2. Ahora ponemos el queso fresco batido en un bol, agregamos el zumo de limón, las especias y el aceite y removemos todo bien. 3. Ponemos el queso fresco batido en la base y esparcimos con una cuchara. Ponemos las zanahorias por encima con un poco de perejil y listo, a disfrutar. ⠀ Anímate y prueba esta receta saludable en casa y verás como te encanta. Te prometo que está tremendamente deliciosa.  ⠀ #zanahoria #quesofresco #comidasaludable
ZANAHORIAS ASADAS CON QUESO FRESCO, un entrante y cena saludable que es súper fácil de preparar y está para FLIPAR. ⠀ No hay nada mejor que este espectacular entrante de zanahorias asadas con queso fresco para una cena saludable y deliciosa. A mí me encanta esta receta porque es muy fresca, tiene una textura espectacular y además la tienes lista en 30 minutos sin apenas tener que cocinar. ¿Te atreves a prepararla conmigo? ¡Vamos! ⠀ Ingredientes para las zanahorias: • 4 zanahorias grandes 🥕 • Especias (pimentón, pimienta, ajo en polvo, jengibre y sal) 🧂 • Aceite de Oliva Virgen Extra 🫒 • Perejil al gusto 🌿 ⠀ Ingredientes para el queso fresco. • 200 gramos de queso fresco batido 🧀 • Zumo de 1 limón 🍋 • Especias (orégano y pimentón) 🌶 • Aceite de Oliva Virgen Extra 🫒 ⠀ PASOS A SEGUIR 👨‍🍳👩‍🍳 ⠀ 1. Primero de todo, vamos a lavar, pelar y cortar las zanahorias en rodajas del mismo tamaño y las pondremos en una fuente. Añadiremos las especias y el aceite y removemos todo bien. Ponemos las zanahorias en una bandeja para horno y cocinamos durante 30 minutos a 200º (puedes usar el Airfryer). Cuando ya estén asadas, las dejamos enfriar. 2. Ahora ponemos el queso fresco batido en un bol, agregamos el zumo de limón, las especias y el aceite y removemos todo bien. 3. Ponemos el queso fresco batido en la base y esparcimos con una cuchara. Ponemos las zanahorias por encima con un poco de perejil y listo, a disfrutar. ⠀ Anímate y prueba esta receta saludable en casa y verás como te encanta. Te prometo que está tremendamente deliciosa. ⠀ #zanahoria #quesofresco #comidasaludable

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