@ga.meireles: Sabia dessa? Compartilhe esse vídeo com uma mulher que precisa saber dessa informação 🙌🏋️🤯

Tere♡ :

Cheguei aos 40 e comecei treinar. Melhor coisa, melhorou minha autoestima e me sinto melhor fisicamente.

Morena ❤️ :

Nada ver tenho 38 anos e não mudou nada 🤡

an😘 :

andar de bicicleta resolve?

yza V.R. :

eu tenho 33 anos descobri um hipotireoidismo ano passado junto com gravidez de alto risco todas as vitaminas estavam baixa anemia que não melhorava com nada tive hemorragia pós parto três meses após o parto operei de vesícula devido a diarréia intensa 4 meses de diarréia peguei sarcopenia cheguei a pesa 38 kilos emagreci muito pensei que estava com câncer fiquei só pele e osso que nem idoso acamado aí tive que suplementar vitaminas D, C, complexo B e fazer musculação no início na musculação não foi nada fácil pegava dois kilos de peso e tava pedindo socorro agora com quase dois meses de academia tô muito bem graças ao meu bom Deus mais quando estou menstruada ainda tenho redução de força muscular

@meuinterior :

a pergunta é como conseguiu tirar essas fotos

Aline :

Estou com 38 anos e minha coxa tá igual gelatina 😕

MarthaBranco 🍀🧿 :

Passa o dia inteiro praticamente andando resolver, pois eu fico andando quase o dia inteiro cuidado das crianças e dos afazeres de casa será?

Viver com Propósito :

minha médica me falou que eu precisava fazer musculação urgentemente.

Miks :

Treino vale apena sempre

Mayara Gomes :

eu chegando aos 30 anos 🥺🥺🥺

Genecy Barbosa Costa :

já tô cuidando... já comecei...

josilene 🍎 :

Sou viciada em musculação 👏

Radar da Oferta :

Muito bom o vídeo!! vamos malhar!! 💪

Antonella Campos :

E o povo além de treinar fofo, ou nem treinar, ainda toma canetas emagrecedoras.

Fênix Rosa :

já reparei isso eu tinha uma coxinha agora tá muito seca

testando produtos :

Top isso

Romila Medrado Reumática AR :

não sabia e eu odeio academia

Viviane Cassia :

👏👏👏 Vídeo necessário

M@ taty1234 :

🥺eu com 33

Viviane Cassia :

Partiu treinar 💪

j Célia :

estou com 47. malhando e com pernas bem definidas🥰🥰🥰🥰 glória a Deus

Kellysilva :

🙄 ou seja decomposição essa é a palavra certa 😓

Letícia Silva :

Josiane Santos macha :

minhas pernas já tem 60 anos,só gordura e celulite 😄😄