@drjonacracks: 🧠 Tracción cervical suave 🤲 Debe ser suave, progresiva y sin movimientos bruscos. ⏱️ Mantén la tracción entre 20 y 30 segundos, relaja y repite. ✅ Puede ayudar a: • 💆‍♂️ Disminuir la tensión muscular. • 🦴 Descomprimir las articulaciones cervicales. • ⚡ Reducir la presión sobre el plexo braquial y las raíces nerviosas. • 💪 Aliviar dolor que puede irradiarse hacia el brazo. • 🤸 Mejorar la movilidad del cuello. ⚠️ Si aumenta el dolor, el hormigueo o el mareo, suspende la técnica y consulta con un profesional #chiropractic #fisioterapia #osteopatia

Jonathan Müller
Jonathan Müller
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Region: ES
Wednesday 22 July 2026 14:58:28 GMT
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Comments

kangleleroblox
Kang Lele :
no thats not enough
2026-07-26 18:03:51
0
goodvibes.11.11
💖 :
Lo hice y me trone el cuello 😳🙏🏻
2026-07-27 07:12:57
0
baltocdmx
BaltoCDMX🪽 :
Which one for low back pain?
2026-07-25 02:18:30
0
benjifra0
Katrina :
that felt great Thank you🥰
2026-07-26 18:15:49
0
sangamesh.sasikum
Sangamesh Sasikumar :
Wher is the place
2026-07-23 09:28:51
0
anitamarquina39
anitamarquina39 :
SI LO HACE UNO MISMO NO HAY LA SUFICIENTE FUERZA PARA ESTIRAR LA TOALLA Y Q SUENE EL CUELLO
2026-07-22 21:41:40
19
og_juneballoon
Uncle_June_G7 :
Nope
2026-07-24 01:17:01
0
josrojas424
José Rojas :
yo intentanto solo nada .
2026-07-26 07:33:42
0
leu_eur
Leu Eur :
hoax
2026-07-23 14:25:49
1
useryy72r2kjr1
useryy72r2kjr1 :
無理やり引っ張ったり捻じったりしてボキボキ鳴らすのは危険だと思います。
2026-07-26 07:26:54
0
fanface00
sumar :
no lo hagan asi me he chafado la vertebra D3 es peligroso
2026-07-22 15:44:01
1
myrucennn4
unnarjaya. :
lega yg di tarik pedal
2026-07-26 09:43:14
0
evolv.inga
Evolv.Inga :
Gentle is not enough
2026-07-23 19:46:56
4
jonathan.carvajal70
Jonathan Soria C. :
no sé puede
2026-07-23 14:16:26
0
chelsycarpenter1991
Chelsy Carpenter :
Someone come do that to me
2026-07-24 00:04:16
0
tarsoagadaniela
[email protected] :
🥰🥰🥰
2026-07-22 15:54:32
1
miguelandres9913
Miguelito🇬🇹502 :
🤣🤣🤣🤣💪
2026-07-26 03:39:21
0
yosimar3560
Yosimar Canchari Laqui :
😳😳😳
2026-07-25 03:10:58
0
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