@alzubaide_coach: #تمارين #ولادة #لياقة #foryou

coach_alzubaide
coach_alzubaide
Open In TikTok:
Region: AE
Wednesday 22 July 2026 15:01:48 GMT
76880
1792
27
831

Music

Download

Comments

amina.jana69
Amina jana :
merci bcp
2026-07-22 16:19:38
1
siham4776
siham :
افتح خاصية تنزيل
2026-07-24 12:32:16
0
salwa.malaika1
Salwa Malaika :
واذا عندي مشكلة في الظهر كيف التمارين ادائها
2026-07-23 09:49:13
1
ranoosh_026
Ranosha🪿🤍 :
يجننّالڤاكيوم يجنن يجننن ي بناتتتتت سحر اقسم بالله انصدمت من شكل بطني بعد الاستمرار عليه😫😫
2026-07-23 05:16:47
0
hussamalhajj1
حسام الحاج :
كيف اعرف عندي انفصال عضلي
2026-07-23 12:54:55
0
st_s300
SA. :
والتنفس كيف
2026-07-23 13:51:28
0
ammahmmoudmmm22
Am Mahmoud :
مقدر استند ع ايدي
2026-07-22 20:46:41
0
n.o.u.r415
n.o.u.r415 :
واش يعنس اربع مجموعات
2026-07-22 23:27:21
0
user5338485737725
user5338485737725 :
كم يوم استمر على هذا التمرين
2026-07-23 04:11:55
1
m_j_lop_f
عطر الياسمين :
حتى اوكع واتكسر 😂
2026-07-22 18:43:25
0
aiosh04
﮼عيوش🤍🕊️📸 :
يعني بدال المخده دامبل؟😁😅
2026-07-22 22:11:38
0
h.j.a.m.a.f
h.j.a.m.a.f :
لازم اسويها كلها
2026-07-23 18:24:06
0
haioon5
هيا الدوسري :
ركبتي بنادي حسيت ابإلم لما امشي بالحاله هاذي الله يسعدك اوقف استخدام. الاجهزه
2026-07-23 02:48:53
0
usergada_1989
🤍🇮🇶🤍 :
❤️
2026-07-22 20:19:20
0
user6016253986857
رحيل💐 :
🌸🌸🌸
2026-07-23 16:11:44
0
To see more videos from user @alzubaide_coach, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Voice🫠❤️‍🩹 Maksudnya baju mahal kebesaran 2. *Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. *Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: #BerwibawaDulu Bad DayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MenInBlack Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas. Search: maksudnya outfit cowok berwiba@🥂____HASAN____🥂 " width="135" height="240">
Voice🫠❤️‍🩹 Maksudnya "outfit cowok cowok berwibawa" buat ngatasin_bad day_ya? Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi_bad mood, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ### *3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day* *1. Smart Casual CEO Mode* Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani *Atasan*: Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. *Bawahan*: Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. *Sepatu*: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. *Extra*: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. *Vibes*: Tenang tapi dominan. Bad day langsung *2. Monokrom Minimalist* Paling gampang tapi efeknya kuat *Atasan*: Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran *Bawahan*: Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit *Outer*: Overshirt atau chore jacket warna senada *Sepatu*: Boots atau sneakers full black *Vibes*: Misterius, fokus, nggak banyak drama. *3. Old Money Clean Look* Keliatan mahal tanpa logo gede *Atasan*: Polo shirt rapi atau kemeja linen warna earth tone: olive, cream, mocca *Bawahan*: Celana bahan straight cut warna beige/ ott-white *Sepatu*: White sneakers premium atau penny loafers *Extra*: Ikat pinggang kulit, rambut klimis rapi *Vibes*: Dewasa, berkelas, bad day jadi nggak berani ganggu. ### *Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah:* 1. *Fit is king*: Baju yang pas di badan > baju mahal kebesaran 2. *Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. *Rapi dari ujung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. *Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ### *Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOTD pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: #BerwibawaDulu Bad DayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MenInBlack Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kasih tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas. Search: maksudnya outfit cowok berwiba@🥂____HASAN____🥂

About