@kris.klymenko: Una delle mie cene preferite quando voglio mangiare sano ma con gusto 🤍 Salmone, quinoa e verdure: semplice, saziante e buonissimo. Salvate la ricetta per la prossima cena 🍽️ #whaieatinaday #healthydinner #ricettesane #salmonrecipe #healthyfood
Un piatto bello e gustoso ma ricordati che la quinoa va lavata bene
2026-07-22 17:10:38
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Simona Scafati :
la quinoa va lavata prima ,ma poi gli asparagi si cuociono in forno?
2026-07-26 13:14:01
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fabios :
il salmone nel video é di allevamento intensivo,mangia mediamente i suoi escrementi 3 volte al giorno;il salmone vero ha tutt'altro colore!non penso che in quel modo mangi sano
2026-08-18 19:37:08
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Nora Norella :
Nei commenti tutti cuochi
2026-09-13 21:04:58
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cinzia65 :
si....in una settimana però
2026-09-04 21:37:48
0
Marco Treviso :
Devi pelare gli asparagi
2026-07-28 19:14:25
0
tok_therock :
Sei divinamente bella e semplice
2026-07-23 12:44:13
6
gifsbref :
Troppi ortaggi
2026-07-23 03:45:08
0
𝙼𝚒𝚛𝚗𝚊_𝚎𝚗_𝙼𝚒𝚕á𝚗🍁🍂 :
la quinoa va lavata almeno 4 volte, per levare la saponina, una polvere sottile, tipo calcare
2026-07-23 20:10:06
23
La Capellona :
il salmone è grasso poi è troppo
2026-08-28 19:25:23
0
Vi :
l’acqua non evapora semplicemente la quinoa la assorbe perciò “sparisce”🙂
2026-08-20 05:17:54
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stefanobertani17 :
Il salmone è il pesce più triste che ci sia sicuramente di allevamento
2026-07-24 18:45:53
1
Elio Errico :
La quinoa va sempre lavata accuratamente sotto acqua corrente prima della cottura. Questo passaggio serve a eliminare le saponine, una sostanza protettiva naturale che avvolge il seme e che le conferisce un sapore molto amaro, risultando a volte indigesta
2026-07-24 18:06:13
14
Voncrippen :
Direi che hai fatto un piatto perfetto con un mix di proteine dal salmone,vitamine dagli asparagi e infine carboidrati della quinoa.Piatto molto equilibrato👍👍👍👍💪💪💪💪💪🫡🫡🫡🫡😉😉😉
2026-07-22 20:32:36
12
NONLOSO :
Ma perché chi è ?
2026-08-24 18:31:33
0
user1111189 :
kris un consiglio la quinoa la devi sciacquare un po' di volte per togliere la saponina..
resta amara sennò
2026-07-22 20:05:41
7
A&E :
mi sa che i tempi di cottura sono esagerati
2026-07-22 19:38:32
6
Pier :
Mangiare sano e salmone di allevamento nella stessa frase stona un pochino
2026-07-25 16:29:00
4
Yankee :
Dovresti fare l'abbonamento in Trattoria
2026-07-28 20:44:55
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Assunta Mezzina :
cosa è il tranc?
2026-07-25 16:05:53
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Corrado Pecchio557 :
Che tristezza di piatto
2026-07-27 19:05:41
4
elia :
perché sei una modella????
2026-07-26 13:54:04
1
Andrew :
rega rega calmi alla fine non serve mangiare perfettamente ma bene, se voglio essere sinceri ci sono pasti peggiori di questo relax enjoy the life
2026-08-20 17:30:00
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M-Cicci :
Uno chef 😂
2026-08-18 13:25:26
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