Дядя Вуж 💪
Region: UA
Wednesday 22 July 2026 15:27:51 GMT
65808
1975
47
224
Music
Download
Comments
Павляцик :
а поспліту це як ???🤔🤔
2026-07-23 15:43:04
2
Roma🖤august :
@Roma🖤august:тільки дві гантелі, можливість займатися двічі на тиждень,як правильно побудувати тренування,підкажіть будь ласка хто на досвіді🤝
2026-08-27 04:32:51
0
tarikyas :
присідання з гантелями в отказ, це як так, якщо займаєшся хоча б рік ти так не зробиш, це хіба для початківців
2026-07-26 20:35:17
2
Baltic_Sea :
можно ли компенсировать неполную амплитуду в жиме на полу увеличением объёма?
2026-07-22 17:03:08
4
useragz85phr2r :
скільки гантель кг? У мене по 17 кг, виконую вправи на спину та груди такі як у відео, по 20-25 повторень,але форма і близько так не виглядає..
2026-07-26 15:21:34
0
Лёха :
хороший курс подобрал 🤝
2026-07-31 16:51:42
3
Крава :
дякую 🫡
2026-08-15 13:33:57
0
Жека Пугачов :
А яка вага?
2026-07-29 17:50:34
0
sandman :
Оце інтересно , займаюсь по твоїм вправам
2026-08-03 04:49:57
0
t0fu ft zangetsu :
а якщо я до цього робив такі самі вправи але без вправ на ніг і по 4 підходи на груди, плечі і спину , а на біцепс і тріцепс по 3, то якщо я додам ці вправи на ноги мені робити так само по підходам як до цього чи робити стільки скільки і по відео?
2026-07-25 14:29:54
0
Алексей Фролов :
Доброго дня,яка вага ваших гантелей?
2026-07-23 07:49:37
1
user5298832788602 :
А хиба можно так низко приседать с гантелями?
2026-08-01 10:12:11
0
_olexssa :
І креатін цепіонат в попку не нада забути
2026-07-22 17:03:35
15
🚘maksym_130_134@🚘 :
роскажи будьласка для чого робити мертву тягу?😏
2026-07-25 10:15:57
1
sanya7777 :
данный объем тренировки явно перебор для натурала
2026-07-29 16:52:07
0
ttt :
а откуда ты можешь знать как накачаться в натураху? 😂
2026-07-30 08:34:40
2
~^*👑 Phantom 👑^*~ :
Натураху 😂😂😂
2026-07-22 19:22:50
3
Вальтер Кнаув :
давай в армію
2026-07-30 07:42:21
0
Victor Fedoruk :
а скільки ти з'їв премиксів
2026-08-01 07:03:47
0
Царь77777 :
❤️❤️❤️
2026-08-02 04:05:54
0
Ruslan :
🔥
2026-07-23 15:20:29
0
@@@1906 :
👍👍👍
2026-07-24 00:52:55
0
user5361030443737 :
😳😳😳
2026-08-02 18:51:34
0
Олег Косенко :
👍👍👍
2026-08-03 18:44:36
0
To see more videos from user @kovalchuk_volodum, please go to the Tikwm
homepage.
